风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 晨练与肺病 [打印本页]

作者: 少帅 时间: 2011-1-23 11:14
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作者: Michael 时间: 2011-1-23 11:20
有道理！

作者: 和谐 时间: 2011-1-23 11:21

值得深思

作者: 黑土地 时间: 2011-1-23 11:27

作者: 大学生 时间: 2011-1-23 11:28
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作者: 全家平安 时间: 2011-1-23 11:28

作者: 天天天蓝 时间: 2011-1-23 11:29

作者: 少帅 时间: 2011-1-23 11:43
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作者: 白开水 时间: 2011-1-23 11:52
最好是太阳出来了才去晨练！

作者: 晴空万里 时间: 2011-1-23 11:52

作者: 常州王建 时间: 2011-1-23 11:58
一般人是不会考虑这些的包括修炼的某些人

作者: 紫藤花开 时间: 2011-1-23 12:48
怎样才能除大肠的燥气呢？

作者: 少帅 时间: 2011-1-23 12:54
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作者: 回归蓝天 时间: 2011-1-23 13:24
很早以前就听过大学的一位教授，也是天天不见太阳就去爬山晨练，后来也就这样走了

作者: 简单的快乐 时间: 2011-1-23 13:27
真有道理！

提醒一下我婆婆要除燥！

作者: 春满秦岭 时间: 2011-1-23 13:46
学习了！

作者: 少帅 时间: 2011-1-23 13:48
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作者: 东方 时间: 2011-1-23 13:50
不喜欢专门为了锻炼而锻炼

作者: 绿芽豆豆 时间: 2011-1-23 13:54

作者: 牡丹漫地 时间: 2011-1-23 14:00
帅帅,其实每天早上的那个时候卯时,是每一个人都要经历的~
只是锻炼的人,一年四季都在锻炼,
这就会导致身上的正气外泻太过,
比如在冬天,如果是跑步之类的,一直流汗,
又处在冬天又是卯时.
身上就会一边气是收敛,一边气是宣发
肺主皮毛，散多散少，又是由肺来主管的.
这时刚好又是卯时,
然后又刚好要出汗,
那长期如此,肺就会处在这个矛盾中~
就会容易有这方面的疾病~

还是顺应四季时运最好.

作者: duwa 时间: 2011-1-23 14:17

作者: 布谷 时间: 2011-1-23 14:19

作者: 金光大道 时间: 2011-1-23 14:27
我年轻时也有晨跑的习惯，可能是体质先天不好，越跑身体越差，后来就不跑了。
正是兑卦。

作者: zhoulixia 时间: 2011-1-23 16:33

作者: 鱼得水 时间: 2011-1-23 16:45

作者: 荷晓渔 时间: 2011-1-23 19:52
我家兑卦老公从不早起,赖到七点起床,以前我还劝他早点起床锻炼

,好在他不听我的

作者: 笑喜喜 时间: 2011-1-23 20:23

作者: 眼镜博士 时间: 2011-1-23 20:26

我年轻时也有晨跑的习惯，可能是体质先天不好，越跑身体越差，后来就不跑了。
正是兑卦。
医路探索发表于 2011-1-23 14:27

并不是没个人都能通过运动来增强体质的。

作者: 绿树碧芽 时间: 2011-1-23 20:51
冬天的晨练时间太早了

作者: 森机勃勃 时间: 2011-1-23 20:52

作者: 随海浪舞 时间: 2011-1-23 21:05

作者: 春风缕缕 时间: 2011-1-23 22:03

作者: MIAOMIAO 时间: 2011-1-24 08:59

作者: 沐月 时间: 2011-1-24 12:05

作者: 何如 时间: 2011-1-24 12:07

作者: 煦日和风 时间: 2011-1-26 04:36
春生夏长，秋收冬藏！

感慨命运，感叹深情！

作者: 丁佳蓝 时间: 2011-1-26 06:30
原来我在晨练时，看到母女俩，女儿10多岁的样子，较胖，母亲可能是为了女儿减肥，强迫女儿跑步，女儿跑不动，母亲就在众人面前训斥孩子，那孩子看上去好可怜的，一边哭一边在跑，有时爱也会对孩子不利的。

作者: 轻快 时间: 2011-1-26 07:12
晨练还有这么多坏处啊。
这里的法国人锻炼倒是不分时间，啥时候出去都看到人在跑步或者骑车

作者: 忻漪 时间: 2011-1-26 08:48
学习了，值得思考。

作者: 山茱萸 时间: 2011-1-26 08:58
晨练出问题可能是因为饥饿的原因吧。
辰时锻炼寒水之气怎么办？

作者: 星光 时间: 2011-1-26 09:27
其实，可以不用从易经的角度考虑，对一般人来说，太复杂了。
早晨未出太阳时，二氧化碳的浓度很高的，当然不利于深呼吸。

作者: 莲叶何田田 时间: 2011-1-26 09:32
我父母就总是一大早去晨练，我说了冬天不宜运动老爸也不听。

作者: 紫好 时间: 2011-1-26 09:35
谢谢

作者: xhenger 时间: 2011-1-26 09:37

作者: 快乐少女 时间: 2011-1-26 09:41
我是兑人爱凭感觉，春夏早上醒的早出去转一圈，冬天怕冷8点以前不起床

作者: 田心妈妈 时间: 2011-1-26 10:10

帅帅,其实每天早上的那个时候卯时,是每一个人都要经历的~
只是锻炼的人,一年四季都在锻炼,
这就会导致身上的正气外泻太过,
比如在冬天,如果是跑步之类的,一直流汗,
又处在冬天又是卯时.
身上就会一边气是收敛,一 ...
牡丹漫地发表于 2011-1-23 14:00

我认同牡丹的观点！

作者: 舒枝绿榕 时间: 2011-1-31 14:49

我认同牡丹的观点！
田心妈妈发表于 2011-1-26 10:10

1我也同意，锻炼真不一定能强身，适量运动对气血畅通有帮助，但过量了就是耗气血。

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