风水与养生,怀孕保健,育儿保健,月子保健
标题:
3岁前吃垃圾食物 5年后的智力明显低
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作者:
zxwl
时间:
2011-2-9 14:33
标题:
3岁前吃垃圾食物 5年后的智力明显低
3岁前吃垃圾食物 5年后的智力明显低
2011-02-08
家中有小孩的父母注意了,根据研究,还不到3岁的小孩若常被喂食垃圾食物,如薯条、洋芋片、饼干、比萨,将对智力生成影响,比起以水果、蔬菜等家常菜为主食的小孩,常吃垃圾食物的小孩在5年后的智力将明显低于饮食健康的小孩。
布里斯托尔大学(Bristol University)的研究人员表示,即使饮食习惯在日后做出改善,但垃圾食物对小孩造成的影响恐在未来浮现,对健康以及智力发展恐有一辈子的影响力。
这项研究也将各个可能造成影响的因素列入考量,如家庭的社会地位、哺乳、父母的年纪以及教育等,而研究人员发现,0到3岁时所摄取的营养对大脑的影响最剧,因为这几年是大脑发展最快速的时期,而加工食品当中含的糖份、脂肪等物质缺乏营养的维他命,对于大脑发展无益处,
这份研究调查了于1990年代出生的1万4千名孩童,父母填写问卷回答他们的小孩在3岁、4岁、7岁、8岁时的饮食习惯,其中分成3种主要的饮食方式,分别为含有大量糖类以及脂肪的“加工食品”、以肉类以及蔬菜为主的“常规饮食”还有含有大量蔬菜水果的“健康饮食”。
研究人员对表示,垃圾食物对大脑的影响为终生的,不过4岁或7岁时的饮食习惯对智商并无影响,但3岁前所摄取的食物却对往后有着极大的影响力,并在8岁左右开始出现差异,20%「加工食品」组的小孩,平均智商比“健康饮食”组的小孩低5点。
研究利用积分制计算垃圾食物的摄取量,发现在3岁前,垃圾食物每多摄取1分,智商便掉了1.67点。研究人员认为,大脑发展的速度在3岁后开始减缓,也因此饮食习惯不再造成如此重大的影响。
研究人员宝林艾默特(Pauline Emmett)认为,常规饮食以及健康饮食当中含有较多的蔬果、肉类、鱼类,这些对大脑发展相当有帮助;但艾默特认为,这项研究并不代表要对小孩下“禁垃圾食物令”,但切记别以垃圾食物当作主要饮食来源。
作者:
民缘
时间:
2011-2-9 15:05
哦,好在女儿三岁前不怎么给吃这些东东的
作者:
轻快
时间:
2011-2-9 15:16
披萨也成垃圾食品了?意大利的家常食物啊
作者:
喜欢春天
时间:
2011-2-9 16:40
感谢分享
作者:
木棉花
时间:
2011-2-9 16:56
谢谢。刚刚给8岁艮儿看了。
作者:
九月鹰飞
时间:
2011-2-9 17:04
不尽然,我表妹小时候吃鱼虾太多,发育不良,也不聪明啊。
作者:
福泽金悦女
时间:
2011-2-9 17:14
我家女儿3岁前吃垃圾食品少,现在长大了,有点不好控制。
作者:
幸福农场
时间:
2011-2-9 17:31
拒绝垃圾食品
作者:
智慧夫人
时间:
2011-2-9 18:54
谢谢分享
作者:
大喜悦
时间:
2011-2-9 19:14
晕!食物安全太重要了
作者:
随海浪舞
时间:
2011-2-9 19:29
作者:
水淼鱼欢
时间:
2011-2-9 19:47
作者:
沐月
时间:
2011-2-9 20:21
还好,跟着老师学养生后基本上不会碰这些东西了
作者:
早春芽
时间:
2011-2-9 20:23
我今天也选了这个稿件
作者:
心向煦阳
时间:
2011-2-9 20:35
作者:
森机勃勃
时间:
2011-2-9 20:46
作者:
枫林
时间:
2011-2-9 20:48
谢谢分享
作者:
黄石山
时间:
2011-2-9 21:16
谢谢分享
作者:
红枫白露22
时间:
2011-2-9 21:20
还是少吃为好
作者:
暖阳
时间:
2011-2-10 00:38
作者:
农夫
时间:
2011-2-10 01:16
祖先的话'药食同源'应当小心选择食物才对!
作者:
营养美玉
时间:
2011-2-10 07:53
赞一个
作者:
甜蜜蜜
时间:
2011-2-10 08:27
谢谢分享
作者:
竹简
时间:
2011-2-10 11:37
一直给孩子控制着这些垃圾食品,但毕竟是孩子,老不给买看到别人吃会眼馋,所以偶尔会给少买一点。
作者:
百鸟朝林
时间:
2011-2-10 11:52
谢谢分享
作者:
荷晓渔
时间:
2011-2-10 16:42
偶尔吃一点
作者:
春蕾乍放
时间:
2011-2-10 16:54
作者:
蓝悦
时间:
2011-2-10 17:09
谢谢分享
作者:
崇山
时间:
2011-2-10 20:22
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