风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 听老师的话，吃主食以后……（不胖还瘦了！） [打印本页]

作者: 然毛毛 时间: 2011-4-1 09:22
标题: 听老师的话，吃主食以后……（不胖还瘦了！）
起因是减肥
现在是要保持体重，也习惯了，也是反射性的不敢吃……悲哀啊
每天就吃菜，不吃主食，或者吃两口解解馋
说实话很痛苦
我又是很爱吃主食的人
特别爱吃馒头

看了老师的文章说要多吃主食少吃菜
很犹豫很害怕变胖
可是对老师的信任占了上风
毅然开始吃主食

现在是一份主食半份菜
吃了大概两个星期了
现在给大家汇报一下吧

是不是太罗嗦了……

首先是体重
竟然一点也没胖，还略略瘦了些
要知道我可是在快来月经的前一个星期开始吃的
和来月经的这几天
这几天是很难瘦的
可是我竟然没胖反而是瘦了些

然后是身体的感受
以前光吃菜很没有饱足感和满足感
很有怨气，饿了就很不开心，很想吃吃吃
现在呢吃完有饱足感和满足感
饿时也没有怨恨感，也能忍住

健康方面
发现一个好处
以前只吃菜时
一到下午不定某时
屁屁那里就觉得湿粘，好像屁屁没搽干净
现在一直干干的很舒服

作者: boblxp 时间: 2011-4-1 09:29

作者: 暖地 时间: 2011-4-1 09:36

作者: 暖冬 时间: 2011-4-1 09:43

作者: 风沐春阳 时间: 2011-4-1 09:44

吃足主食就是好

作者: 牡丹漫地 时间: 2011-4-1 09:47

作者: 娜仁 时间: 2011-4-1 09:56

作者: xixi630 时间: 2011-4-1 09:57

作者: 刀锋看笔锋 时间: 2011-4-1 10:02
我们都是饭桶

作者: 富饶大地 时间: 2011-4-1 10:06

作者: 秀峨眉 时间: 2011-4-1 10:06

作者: 福泽金悦女 时间: 2011-4-1 10:15
这下你可以安心吃了。

作者: 锦上添花 时间: 2011-4-1 10:22

作者: 有滋有味 时间: 2011-4-1 10:37
吃主食，必须的！

作者: 震鸭 时间: 2011-4-1 10:46

作者: 踏雪寻香 时间: 2011-4-1 10:51

作者: 黄山 时间: 2011-4-1 11:17

作者: 竹简 时间: 2011-4-1 11:52

作者: 水仙花 时间: 2011-4-1 12:26
锅+贴。。。。

作者: 暖阳 时间: 2011-4-1 12:30

作者: 沐月 时间: 2011-4-1 12:38

作者: 幸福的玫瑰 时间: 2011-4-1 12:51

作者: 民缘 时间: 2011-4-1 13:01

作者: 自然蓝 时间: 2011-4-1 13:08

作者: 小弋 时间: 2011-4-1 15:34

作者: 快乐的小小 时间: 2011-4-1 15:43

作者: Asu 时间: 2011-4-1 15:49

作者: 碧蓝的天 时间: 2011-4-1 15:51

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作者: 苗青青 时间: 2011-4-1 19:34

作者: 坤人女 时间: 2011-4-1 19:37

作者: 金苏悦 时间: 2011-4-1 20:03

作者: 百鸟朝林 时间: 2011-4-1 20:08

作者: 湛蓝的蓝色 时间: 2011-4-1 20:08

作者: 姜林 时间: 2011-4-1 20:19

作者: 春风缕缕 时间: 2011-4-1 20:23

作者: 回归蓝天 时间: 2011-4-1 20:24
给力给力啊

作者: 孟源泉 时间: 2011-4-1 22:22

作者: 青青草 时间: 2011-4-1 22:34

作者: 靈藕 时间: 2011-4-2 09:16

作者: 田园山庄 时间: 2011-4-2 10:05

作者: 荞麦青青 时间: 2011-4-2 10:08
吃足主食就好！！！！

作者: 绿芽豆豆 时间: 2011-4-2 10:12

作者: myingm 时间: 2011-4-2 10:25

作者: 随海浪舞 时间: 2011-4-2 10:45

作者: 温柔的百合花 时间: 2011-4-2 11:06

作者: 晴天丽日和风 时间: 2011-4-2 11:10
吃足主食！

作者: 洋娃娃 时间: 2011-4-2 14:21
恭喜啊，我也要吃足主食！

作者: 布谷 时间: 2011-4-2 14:29

作者: 然毛毛 时间: 2011-4-2 17:39

毛毛，你是近来新注册的同学中的最优等生啊
没有别的原因
全在于你的信任和执行
隆重的祝贺你加入我们温暖的家园
也让我们看到了芹菜的队伍会越来越大
真为你高兴啊
还在 ...
荷风习习发表于 2011-4-1 21:09

好开心啊……
通过实践和努力
正在发展妹妹也成为芹菜
温暖的芹菜家园啊

作者: 田心妈妈 时间: 2011-4-2 19:45

坚持

作者: 海洋2 时间: 2011-4-2 20:09

作者: 太阳 时间: 2011-4-2 23:23

作者: 幸福人生 时间: 2011-4-2 23:27

作者: 天蓝蓝1 时间: 2011-4-3 10:31
也准备去做饭桶咯！

作者: 田园美景 时间: 2011-4-3 10:33
不胖还瘦

作者: 墨荷 时间: 2011-4-3 13:41

作者: mianhuatang 时间: 2011-4-3 13:46

作者: 千年银杏 时间: 2011-4-3 15:07
哈哈！我也是，早变成了饭桶！吃得安心！我信任老师。放心的吃主食！多年的便秘基本上好了！！高兴啊！！

作者: 静听山韵 时间: 2011-4-3 16:51

作者: 大地之子 时间: 2011-4-3 22:21

作者: 乐天 时间: 2011-4-3 22:36

作者: 云虹溪 时间: 2011-4-3 22:47

作者: 缦林香山 时间: 2011-4-3 23:19

作者: 新鲜土豆 时间: 2011-4-4 21:36

作者: 仙山 时间: 2011-4-5 11:02

起因是减肥
现在是要保持体重，也习惯了，也是反射性的不敢吃……悲哀啊
每天就吃菜，不吃主食，或者吃两口解解馋
说实话很痛苦
我又是很爱吃主食的人
特别爱吃馒头

看了老师的文章说要多吃主食少吃菜
很犹 ...
然毛毛发表于 2011-4-1 09:22

作者: 石榴榴 时间: 2011-4-5 11:04

作者: 地风升 时间: 2011-4-5 13:33
很好的方法坚持

作者: 晴空万里 时间: 2011-4-5 20:22

作者: 暖暖 时间: 2011-4-6 12:33

作者: 丽日蓝天 时间: 2011-4-6 13:41
是的这几个月多吃主食少吃菜后我也轻了几斤

作者: 杨柳风 时间: 2011-4-7 14:42

作者: 玉芽儿 时间: 2011-4-7 15:45

作者: 西红柿 时间: 2011-4-7 16:47
找到适合自己的才是最好的

作者: 野山参 时间: 2011-4-7 19:00

作者: 原野 时间: 2011-4-11 17:53

作者: 易简贤 时间: 2011-4-14 19:22

作者: zzgm 时间: 2011-4-14 21:49

作者: 胡建蓉 时间: 2011-4-15 11:41
有这么好的效果，一定要试试啦！

作者: ntxyy 时间: 2011-4-15 11:49

作者: zhongyiaihaozhe 时间: 2011-4-15 11:57
就是嘛，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃饱饭身体才会有动力。

作者: foykl 时间: 2011-4-15 12:21
吃足主食就是好

作者: 如是 时间: 2011-4-16 16:13

作者: 常乐 时间: 2011-4-18 16:12

作者: 静听山韵 时间: 2011-4-19 14:39

作者: nimi88a 时间: 2011-4-23 15:48

作者: 常乐 时间: 2011-4-23 16:33

作者: 繁花漫地 时间: 2011-4-26 18:37

作者: 胡建蓉 时间: 2011-4-29 15:22

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