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标题: 细嚼慢咽---西兰花 [打印本页]

作者: 天灵宗宗主 时间: 2011-4-10 21:54
标题: 细嚼慢咽---西兰花
都说细嚼慢咽人才会瘦---不过，我周围就有一些实例：有人吃饭如狂风扫落叶，不过，一直比较瘦；而有人吃饭比较慢，属于细嚼慢咽型，但却照旧胖。由此可见，这是不是细嚼慢咽与胖瘦没有必然的关系。
不过，既然一直有人说什么控制体重要细嚼慢咽，那就讨论讨论怎么才能细嚼慢咽的事情吧。

怎么才能细嚼慢咽呢？
很简单！
吃西兰花。

我其实吃饭一直很快的，属于狂风扫落叶型。然而，前一阵日子，试验西兰花的清火功效，每餐水煮一棵西兰花吃。结果，不仅证实了西兰花确实清火，而且，竟然得到了一个很意外的结果：对着一碗饭，左吃又吃，吃的自己都很烦了，结果，竟然仍然没有吃完。----要知道，我可一直是家里最快吃完饭的人，这下，我可成了最慢的了，真正的细嚼慢咽了。

作者: 仙山 时间: 2011-4-10 22:01
本帖最后由虎山玉竹于 2011-4-10 22:04 编辑

老师晚上好～又有新话题了～吃西兰花就放慢吃饭的速度了，呵呵～没有体会过，以后也试试，谢谢老师！

作者: 水吉木祥 时间: 2011-4-10 22:07
？？？？为什么？
我是做不完饭就想往嘴里填的主。
竟然西兰花可以让人细嚼慢咽，
明白了，
清胃火清的，
哈哈，胃火小了，吃饭就不着急了。嘿嘿

作者: 千年老参 时间: 2011-4-10 22:23
呵呵，西兰花一朵一朵的，要快点吃好像还真的不太容易呢。

作者: 乘风飞扬 时间: 2011-4-10 22:27
这个西兰花还有这个功效啊，呵呵，没法试验了，因为我一直吃饭都很慢，全家我吃饭最慢，以前和同事一起吃饭其他人全放筷子了我一个人还在吃。今天中午刚好也吃的西兰花。

作者: 乐悠悠 时间: 2011-4-10 22:33
我吃饭也快，回头试一试，

作者: 天灵宗宗主 时间: 2011-4-10 22:55

呵呵，西兰花一朵一朵的，要快点吃好像还真的不太容易呢。
如水发表于 2011-4-10 22:23

搞错了，不是吃西兰花慢，而是吃了西兰花后，吃其它饭之类的也很慢的。

作者: 缘易 时间: 2011-4-10 23:15
把家里饭吃得最快的人吃吃西兰花

作者: qxm 时间: 2011-4-10 23:25
不知为什么，我极度讨厌吃西兰花。

作者: 农夫 时间: 2011-4-11 00:26

常吃西兰花,现要细心体会一下了,

作者: 沐月 时间: 2011-4-11 00:41
奇怪，这是什么原理呢？

作者: 新鲜土豆 时间: 2011-4-11 05:50

奇怪，这是什么原理呢？
朵朵白云发表于 2011-4-11 00:41

我也想知道.

作者: 幸福好人生 时间: 2011-4-11 05:52
这真是很奇怪的事情。

作者: 千年老参 时间: 2011-4-11 06:15

搞错了，不是吃西兰花慢，而是吃了西兰花后，吃其它饭之类的也很慢的。
luanboshi 发表于 2011-4-10 22:55

哈哈，我好像不一样，我吃饭和西兰花包菜时，是把饭和包菜先吃完了，再专吃西兰花。

作者: 智慧夫人 时间: 2011-4-11 06:42
谢谢老师。

作者: 舒枝绿榕 时间: 2011-4-11 07:00

？？？？为什么？
我是做不完饭就想往嘴里填的主。
竟然西兰花可以让人细嚼慢咽，
明白了，
清胃火清的，
哈哈，胃火小了，吃饭就不着急了。嘿嘿
水吉木祥发表于 2011-4-10 22:07

聪明人呀,学习了

作者: 百鸟朝林 时间: 2011-4-11 07:21
谢谢老师！我吃饭速度过快，今天中午就吃西兰花去

作者: 千年老参 时间: 2011-4-11 07:30

？？？？为什么？
我是做不完饭就想往嘴里填的主。
竟然西兰花可以让人细嚼慢咽，
明白了，
清胃火清的，
哈哈，胃火小了，吃饭就不着急了。嘿嘿
水吉木祥发表于 2011-4-10 22:07

我们家巽人也是吃饭快，差不多就是直接往嘴里倒的样子，走路也快，我老是说他想把老婆跑丢了。还嫌震儿吃饭慢，震儿现在大了，回说这叫享受。

作者: 碧绿长青 时间: 2011-4-11 07:33

作者: 碧蓝的天 时间: 2011-4-11 08:09

作者: 杨柳风 时间: 2011-4-11 08:35

作者: gsyhcyq 时间: 2011-4-11 08:41

作者: 靈藕 时间: 2011-4-11 08:48
一直不喜欢吃西蓝花，呵呵

作者: duwa 时间: 2011-4-11 08:52

作者: 莲子百合 时间: 2011-4-11 09:02
前天去饭店吃到最后大家还想点个青菜，后来就想到了西兰花，原来还有清火的功效！

作者: MIAOMIAO 时间: 2011-4-11 09:09

作者: 玉芽儿 时间: 2011-4-11 09:10

作者: 大地放歌 时间: 2011-4-11 09:13

作者: 莲叶何田田 时间: 2011-4-11 09:15
我和老师一样，也是狂风扫落叶型的，老公经常调侃我：慢慢吃，不要抢。

作者: 沐风 时间: 2011-4-11 09:29
我家他全家吃饭快，吃饭像打仗，搞得我现在吃饭也很快，三下五除二就倒进去了，本来我在娘家属于吃饭慢悠悠的那种，啥也不说了，西兰花伺候。

作者: sunming 时间: 2011-4-11 09:34
我家巽儿也是吃饭很快，每天都催他细嚼慢咽，不管用啊，原来要吃西兰花！

作者: 德山仙子 时间: 2011-4-11 09:37
我是狂风扫落叶型，吃西兰花没有特别的感觉

作者: 风沐春阳 时间: 2011-4-11 09:37
我吃饭也快。一点也不淑女。我也多吃点西兰花。看能改变我这形象不。

作者: 黑土地 时间: 2011-4-11 09:43

？？？？为什么？
我是做不完饭就想往嘴里填的主。
竟然西兰花可以让人细嚼慢咽，
明白了，
清胃火清的，
哈哈，胃火小了，吃饭就不着急了。嘿嘿
水吉木祥发表于 2011-4-10 22:07

这一解释，就明白了。

作者: 蝴蝶飞飞 时间: 2011-4-11 09:57
我是吃得快的，可也不长肉。

作者: 雨晴 时间: 2011-4-11 10:17

吃饭不算快

作者: 亭亭玉立 时间: 2011-4-11 15:59
可惜我女儿非说西兰花的味道不喜欢，不吃，我倒喜欢吃。

作者: 风和日暖 时间: 2011-4-11 16:22
吃饭速度中等！

作者: caoying516888 时间: 2011-4-11 16:27
注意不错

作者: 桃之灵 时间: 2011-4-11 16:40
白色菜花和这种西兰花都不喜欢，是从心里就不想吃，是和什么有关系呢

作者: 小时候 时间: 2011-4-11 17:00
吃饭快是胃火大吗？

作者: 绿木乘风 时间: 2011-4-11 19:01

作者: 南明离火 时间: 2011-4-11 19:22

奇怪，这是什么原理呢？
朵朵白云发表于 2011-4-11 00:41

是不是西兰花属于巽木，补益肝气，所以做事不匆忙！

作者: 高山高 时间: 2011-4-11 19:37
我吃饭也是狂风扫落叶型的，要多吃西兰花了!

作者: 枫林 时间: 2011-4-11 19:40
跟胃火有关

作者: 福泽金悦女 时间: 2011-4-11 19:44
这个方法好，我吃饭也挺快。

作者: 水仙花 时间: 2011-4-11 19:45
原来吃饭慢、现在快，吃西兰花去。

作者: zhangyulan 时间: 2011-4-11 19:51
西兰花，好食物。

作者: yyiyiwang 时间: 2011-4-11 19:59
怪不得最近吃饭慢的让人着急，原来是西兰花的功效。

作者: 火狐狸 时间: 2011-4-11 20:00
哈哈　真有趣，也吃吃试试

作者: myingm 时间: 2011-4-11 21:24

作者: guanyu1231 时间: 2011-4-11 21:35
好方法，

作者: 老枪xyz 时间: 2011-4-11 21:36

作者: 静听山韵 时间: 2011-4-11 22:21

作者: 太阳 时间: 2011-4-11 23:00

作者: 桃花流水 时间: 2011-4-12 09:04

作者: 碧空万里 时间: 2011-4-12 09:17
29# 智敏
就是，我家的小孩也是这样。
看来小孩得多吃点饭后再吃西兰花

作者: 快乐少女 时间: 2011-4-12 09:38

作者: 仁者扶苏 时间: 2011-4-12 09:48
碰上我这种吃饭不快不慢的该咋办呢?

作者: 媛茗 时间: 2011-4-12 21:39
那是为啥那?

作者: 云虹溪 时间: 2011-4-12 23:04
我们家也有快的，反差大。

作者: 艳阳牡丹 时间: 2011-4-14 16:33

作者: 绿芽豆豆 时间: 2011-4-14 17:53

作者: 轻快 时间: 2011-4-14 22:18
我家常常吃西兰花的，我和老公都是狂风扫落叶型的。看来对我俩作用不大

作者: 安境 时间: 2011-4-18 17:07

也要去试试

作者: 徐许 时间: 2011-4-18 20:01
一直改不了吃饭快的毛病，经常把自己撑得要命，谢谢老师，试试西兰花。

作者: 蓝色晴空 时间: 2011-6-5 21:42

作者: 良艮 时间: 2011-6-5 21:56

作者: xyghy559 时间: 2011-6-6 10:13
不知道为什么我不喜欢吃西兰花i
吃饭速度倒很快

作者: 繁花漫地 时间: 2011-6-6 10:28

好玩

作者: 七峰 时间: 2011-6-6 10:37

作者: zhangzhijun 时间: 2011-6-6 10:43
我吃饭快多吃西兰花。

作者: 天之蓝 时间: 2011-6-6 10:51

作者: 安境 时间: 2011-6-6 11:45
吃了西兰花后，吃其它饭之类的也很慢的。嗨，好方法。慢吃有太多的好处

作者: isabella62927 时间: 2011-7-12 13:26

作者: fengxinzi415 时间: 2011-9-23 08:17
难怪我只要吃西兰花，速度就减慢……以前以为只是它难嚼细的缘故。

作者: 昆仑一兰 时间: 2011-9-23 08:28
老师再给找找能让吃饭快点的食物吧

作者: 坤女 时间: 2014-3-26 08:49
老师，是先吃西兰花还是先吃饭再吃西兰花？

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