风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 艮人调理三界记录（瘦身是副产品） [打印本页]
作者: 仙山    时间: 2011-4-13 22:12
标题: 艮人调理三界记录（瘦身是副产品）
本帖最后由 仙山 于 2011-8-19 17:22 编辑

辛卯 丙申 壬寅 震日
   有问必答    恭候有缘人         

青峰秀峦 的减肥记录在389和1822～楼请大家观注
开心的土豆减肥记录在548楼大家注意哦～
土豆两月减十四斤
昨天中午，饿得前心贴后背，又跑到老驴头吃大饼卷驴肉，还是这家的秤，59.4公斤，这数字，我还以为自己眼睛没看清，第二次上秤，确定是59.4公斤。额滴神啊，老师太厉害 两月掉肉14斤，有几个同事（06年以后来的）遇见我，竟然都没认出来（原来的形象真是忒差了）。感谢党，感谢政府，感谢老师
土豆：更重大的消息是：就在这同一家店里，我贴组合贴前是66.5公斤，现在是63公斤，欢呼欢呼手腕细了，脚腕细了，小腿肚细了，这些都没有量尺寸，臀围瘦了3cm，腹围瘦了3cm，大肚子依然还在。也是不小的收获。
四月六日开始贴减肥组合贴：
先把的情况说明一下：
艮人～～木太过、相火、木太过、君火、水不及、燥金、时辰不详
从小身体很好不胖不瘦24岁结婚时100斤，从怀孩子开始发胖增加到120-130斤，怀孩子后成了家里的宝贝，西瓜、苹果、梨等水果经常吃，开始越吃越胖，生了孩子后一直没有奶水下来也没有瘦下来，上班后一直工作很忙，没有什么大病，因为工作的关系经常吃饭店喝酒等，以前春天会春困，秋天秋困，以前有头痛、腰痛、腿关节痛，前些年吃很多苹果，西瓜、冷饮，也做过几次节食减肥，几次都在妈妈的反对下放弃，也许是自己不能坚持了，人不吃饭怎么可以工作呢？减一次反弹一次，现在体重在140斤，去年开始跟着老师学养生加量主食后有点胖了，不过身体好了很多，整体上了个台级，这次减肥组合贴了四五天了，早上大便量多，下午pp多，饭量感觉没有以前大了，主要吃包菜、土豆、甜瓜、马兰、紫暑，玉米面糊、米饭、面条吃饱，感觉胃火明显小了，以前经常饿的很，现在好了，正常吃饭，就是有点口腔有上火的感觉，现在贴养心贴两神门，加西兰花水～～希望得到老师的指导。谢谢！

大部分早餐玉米糊、紫薯、黄瓜，包菜换着吃，10点甜瓜半个，午餐：抄土豆、面食。下午4点半个甜瓜，党参玉竹水，晚上小米粥、紫薯，西兰花，饭，
早上大便量多，一般两次，没有酸臭味，比较成形，这几天很少喝水，感觉有点上火，不严重。10号开始加养肺贴两太渊，右尺泽，养心贴两神门
4月14日   半夜小便量大［我这两天水喝的很少很少］早上六点如厕量一般，党参玉竹水半杯……发现有血带排出少量，小肚子隐隐疼，身体感觉还行，我是健脑贴加智慧源泉，7点如厕一次有臭味绿色，太开心了～早餐：紫薯、黄瓜，大米粥～饭吃好感觉想睡觉～10点一勺老同学的首乌粉～～中餐；凉拌苦瓜、西葫芦拌面条～～下午四点甜瓜半个。晚餐：蒸鸡蛋糕、抄土豆、拌苦瓜、米饭，下午胃胀敲左极泉好了～
作者: 仙山    时间: 2011-4-13 22:20
标题: 四月十五日减肥日记
本帖最后由 仙山 于 2011-4-29 10:04 编辑

早上六点和六点三十分，如厕两次，量不大，成形
早餐：蒸土豆两个，小米粥，苦瓜～
肚子里叫～感觉有气下行～蒸土豆真好吃～ 吃的饱饱的～

早餐蒸土豆～太好吃了，让我想起了我的童年，因为爸妈工作，我在姥姥家长大，姥姥每天给我吃蒸土豆和红薯～这两样是我的最爱，现在知道为什么我24岁以前都很正常了～～每天还有小米粥喝～是老师让我找到回家的路～迷失了几十年的回家路～

中午：没等饭好饿了～～土豆焖大米～乌鸡人参汤～凉拌苦瓜～～饭后想睡觉～加油～
下午：甜瓜半个，小睡一会，梦到下大雨，电闪雷鸣，到处都是水～不知道什么意思～
        呵呵～是预示我身体里湿气重～还是要发大财了～～女人总想做美梦～
晚饭：蒸土豆N个～凉拌莲藕、苦瓜、两米粥一碗～肚子胀胀的感觉想大大，可是又大不      出～
四月十六日
       早上六点起床：如厕量小不顺～想办法啊～不能这样，先甜瓜皮削一点两足三里，两解溪，两太冲养胃贴～敲右丰隆～活动活动，十分钟后急便量不大～呵呵，办法是有的关键是找原因～为什么呢？
      早餐：紫薯、土豆大米粥、苦瓜～饭后又便一次量小，小肚隐痛，人没有精神，想睡觉，还是要找原因？为什么呢？请高手们支招
     上午小睡会，也睡不踏实，肚子胀胀的痛
      午餐：土豆焖饭～清煮牛肉～黄瓜凉拌，吃的饱饱～
     两点跑厕所大便一次，不是很爽，量不大～感觉去不干净～下午2点睡觉～梦到自己不知道去了那里？好象是世博园又不象，怎么也找不到出口，去了这里也不行，那里也不行，还要从窗口出来，太高了～又下来～这给我个提醒，左天开始肚胀胀的排便量少，所以就有这梦～真的梦不是随便做的～～我该样打开这出口呢？
同学们快来支招
   下午四点：半只甜瓜。半杯玉竹水
    晚餐：蒸土豆大个3个，土豆饭，玉米糊，黄瓜菜，吃的饱饱～肚子里还是胀胀的，  明天加大量，不过今天四次大便～不怎么喝水，小便还不少。努力从量变到质变一定会有这一天的
四月十七日
   早五点四十，便意醒如厕量不大成形深绿便，后又懒床，思考为什么效果不如悠悠白云和沐风，结果有二：第一食物量没有她两大，第二：没有人家的激情，艮人喜静～这样消耗没有同学的大。又想起任脉上的水分～与火里的水肯定有关，就按摩动十分钟［受昨天同学在论坛的启发］马上有出汗热感，七点起床。首先甜瓜皮在上场，两足三里，两解溪，只贴两三小时退下，两冲阳养胃贴，今天胃部不胀了～做饭去～
    早饭：饭前荸荠几个，清蒸土豆大个三，玉米粥，黄瓜凉拌，～～饭前饭后又如厕二次绿色量不大，感觉还有便感，肚子里此起彼伏的叫声，在我听来，比什么音乐都好听～～先到这里吧～
     十点：甜瓜一个～好胀啊～上午如厕两次，量不大～哇～今天给力哦～
     午饭：土豆饭、清煮泥鳅、黄瓜凉拌～～～吃的饱饱，吃泥鳅心里有点那  啥 不敢多说
     晚餐：蒸土豆3个，泥鳅汤蒸鸡蛋，玉米粥～吃的很饱～
四月十八日记录
    昨晚快11点休息，睡不着～想不通怎么有芹菜在网上低价卖老师的减肥组合～马上感觉肚子胃部痛，敢快按摩～离火当值的时候，集中兵力争抢地盘，两相争夺相持不下～想到这按心睡了～让他们自己解决好了～早上5.50起床如厕量一般成形～起床后6.30又一次量大，不成形绿色。早饭后又一次不成形，量中等～绿便，胃经当值工作很努力～
   好消息～～早上称体重减了一斤，结束前期平台整理，今天终于突破向下了～～希望这个下降通道成功～～努力加油～
  早饭：三个大土豆、红薯大米粥、榨菜下饭～吃饱
   十一点，办事回家饿～大甜瓜半个～
    午饭：土豆饭～清煮泥鳅～小菜～
   下午2.30如厕和昨天差不多时间，太好了未时小肠经当令排毒～感觉没有排干净，还想去～
    晚饭：清蒸土豆，土豆粥，苦瓜凉拌～～晚上还是很平稳的，感觉一切正常。
四月十九日：
     六点起床如厕成形量一般，七点半又一次量不大正常，这两天不在那么困受益与清煮泥鳅～在加点陈皮煮出来味道不错～谢谢老师的指导，养脾贴加两太白，两公孙，两阴陵泉～瘦身组合不变～体重比昨天少有点轻，下降趋势没变～开心～～
      早餐：整土豆大三个，玉米粥、榨菜少许～
       九点又如厕量不大成形，色黄，吃几口甜瓜～不敢大量吃了，呵呵～
      午餐：土豆饭、泥鳅、苦瓜～吃的饱饱～
      晚餐：土豆饭、土豆煮牛肉、苦瓜～吃饱，这样减肥是不是太快乐了～
四月二十曰
     早起如厕二次～量一般成形色黄～感觉多吃甜瓜量大些，可这甜瓜是双刃箭，吃多了伤脾～吃少了胃火泻的少～～这个量怎么把握～还有什么好吃的食物～～
     早餐：蒸土豆三个、土豆焖牛肉、苦瓜～
      九点五十：急如厕量一般，黄色～又是胃经时间排毒，胃经在工作了～很好的现象～如果能每两小时排一次，那就各经络都在排毒那有多好啊～设想呢？不知道正确否
      午餐：蒸土豆三个，蒸红薯二个，土豆牛肉、
      下午三点如厕色金黄～
      晚餐：蒸土豆、蒸紫薯、小米粥。这几天晚饭吃不多就撑了，感觉胃口小了很多。吃饱就不吃了～其它一切正常。
    四月二十一日
      早上5.50起床，如厕两次，8.30又一次，今天量大不成形，比较烂～色黄～
        早饭：土豆四个，玉米粥、榨菜少量～～从今天开始加大土豆量～感觉身体很轻快～精神很好～
        十点又便一次，不成形金黄色
        中饭：蒸土豆大三个，蒸紫薯三小滴，小米粥～小菜少量～
        下午如厕两次量一般成形～甜瓜半个～
        晚餐：蒸土豆饭、牛肉几块，小米粥～～饭后又便一次～呵呵～
      四月二十二日
    早起如厕两次，饭后一次，这三次以成规律～黄色量一般
       早餐：土豆四个、玉米粥、榨菜少量
       午餐：土豆四个、饭吃饱、牛肉几块。
       晚餐：土豆四个、小米粥、小菜～～
    四月二十三日
     早起如厕三次，比较臭 色黄量一般～饭后一次量大发绿菜叶状～这几天可没有吃青菜的～不知道是什么时候的垃圾～爽～ 说完便在说吃～就这两件事～～
      早餐：蒸土豆大三个、牛肉几块、大米粥、榨菜～
        午餐：土豆三个、牛肉～面条半碗～～
         晚餐：土豆二个、紫薯二个、糯米饭半碗～嘿嘿～   
四月二十四日
     早上7点起床，饭前两次量大～色黄，另下午两次～量大色黄～今天真给力～
      早餐：两个大土豆、两个红薯、糯米小半碗～～
      午餐：饭前半个甜瓜，土豆菜清煮～小半面条～
      晚餐：蒸土豆四个、小米粥一碗，莲藕菜～
四月二十五日
    早起如厕量大成形，饭后一次量一般～～
     早饭：土豆四个、小米鸡蛋汤、榨菜少许～
     午饭：土豆三个、饭半碗、小菜、饭后哈密瓜几片～下午如厕三次，还有便不干净的感觉。
     晚饭：红薯、土豆、小米粥、小菜～
四月二十六日
     早起5.50如厕一次，6.00急如厕一次量大色黄～什么时候就从量变成质变我等着～～～
        早餐：土豆三个，大米粥、榨菜少许～
        上午喝海滨首乌粉一小勺～
        午餐：土豆丝拌面～莲藕、泥鳅清煮～
        晚餐：在外面吃～蒸鸡蛋～烧牛肉～糯米年糕饭，没办法了，选了又选只能这样了～饭后便一次呵～还行吧，成形量不大～
四月二十七日
         早起6点如厕成形量一般～
         早餐：土豆四个不大～玉米粥～小菜～
         午餐：土豆四个小的～青菜面条半碗、苦瓜，今天就是睡不醒的感觉，人没有精神～青灵穴天麻贴～好了～
          晚餐：紫薯三个、土豆，小米粥～小菜～现在吃饭就感觉撑了～晚上又去大大了一次～呵呵～
四月二十八日
          早起如厕二次～第一次排气多第二次量大～不成形色黄～感觉还没有去完
           早餐：土豆、红薯、玉米粥～9.25又如厕一次量一般不成形～给力～午餐又要在外面解决了～～现在都怕在外吃饭～
           中餐：水煮牛肉、清抄土豆丝～几个青菜加饭吃饱～
           晚餐：土豆、紫薯共四个，小米粥、莲藕～
四月二十九日
      
      
              
      
作者: 仙山    时间: 2011-4-13 22:21
本帖最后由 仙山 于 2011-5-22 09:40 编辑

四月二十九日
        早起如厕一次，量大杂七杂八东西多～
            早餐：土豆三个，一碗大米粥，胃口小了怎么也吃不了前两天的四个土豆～
             9.40又急如厕量大比较烂的那种～爽了～
            午餐：土豆两个、青菜面半碗``
            下午5.30如厕一次量一般～～
             晚餐：土豆两个、糯米饭半碗、小菜少许～～饭量越来越小了～每天吃饱饱～
四月三十日
            早起如厕二次，大量烂东西，饭后一次～呵呵～中午就到常州了～以后几天就怕很少更新～请同学们见谅～
           早餐：土豆三个，糯米饭，小菜～
重大好消息：在老师那里胡吃海吃，今天到家上称减了四斤，前几天的食谱就不上了～请大家原谅。
五月四日：
           食谱还是老师给的，以后就不多说了，要说明的是这一段胃口明显变小，吃的少了，也不容易饿，但是吃饭时很香，有滋有味的，从早起到12点如厕四次，绿色，成形。晚上又一次金黄便～梦里都偷笑～
五月五日
           早起如厕两次量一般，黄色。
           早餐：土豆两个，糯米饭半碗，大米粥～
            午餐和晚餐都是土豆饭，莲藕菜、苦瓜～
五月六日
           早起如厕两次，那个量大又快，半成形，那个爽啊～
            早餐：土豆两个，糯米大米粥很好喝，今天因有事要出差去了，怕不能按时更新，同学们就等我的好消息吧，我有信心也有决心向心中的目标前进。
在外面漂了半个多月～回家都快不认识了～同学们真是太好了～快乐的芹菜～看来美丽事业会常青～这一段要说在减肥没有人相信～每天都是聚会、庆典～婚宴～在饭店总是油太大～又喝酒又聊天～这个消耗是可想而知的～提到老师的理论只有我一个人演讲的份～这个也是锻炼啊～还有还有～精彩的医案也少不了，这个一定另发贴和大家分享～除了这些还给大家一个小小的惊喜～我又瘦了两斤～皮肤更好了～有多少朋友羡慕啊～～
作者: 仙山    时间: 2011-4-13 22:24
标题: 直播看效果
本帖最后由 仙山 于 2011-5-23 10:13 编辑

以后的直播就阶段性的说效果了～就不在说每天的两件大事［吃和拉］呵呵～因为每天就那一样话，怕大家看了烦，有效果才是硬道理，当然有绝招了，也会在这里和大家分享，特别是在这里直播的同学我会关注的，说不定减肥班后也给你们点秘密的黄金建议～呵呵
作者: 仙山    时间: 2011-4-13 22:24
标题: 总结美丽瘦身之一
本帖最后由 仙山 于 2011-5-23 07:56 编辑

老师的瘦身组合实践一月有余，做一个小结，让后来人做的更好更有效。
第一：补主神，让身体里的功能恢复管理职能，自己动起来。
第二：补脑气，把司令部保护好，防止火气伤害大脑。
第三：美体的主战场是胃经，要消灭过多的胃经伏火，不是一件容易的事，要动动脑筋的。
作者: 仙山    时间: 2011-4-13 22:25
标题: 瘦身前期食物注意事项
本帖最后由 仙山 于 2011-6-22 11:29 编辑

老师的贴子



瘦身组合贴，理论上是绝对减肥的东西；而在推向网络前，我也找过很多人试验，试验结果是：有人减的多，有人减的少，但个个都有效；----因为我试验的人，也是随机试验的，并没有特别做出特殊的选择，所以，理论和试验都指向一点：肯定有效；---事实上，就是在这论坛上，贴了瘦身组合贴一段时间以后，很多人反应，胃口正常，不喜欢肉类、厌油等，这些也都明显说明，它应该肯定有效。
现在，在推向网络以后，竟然有部分人贴两月还没效果，那么，这就得好好研究一下了-----这种情况，在穴位贴准的情况下，就一个可能：在他们的生活中存在增肥的因素，且这种增肥的因素的效果，强过减肥的瘦身组合贴。----所以，要努力找出来。

人的情况非常复杂----如果使用瘦身组合贴无效，请一定要详细写出自己的各项事情，这样，才能找出根源所在。请注意：要写得详细！

也有人初始贴了有效，过了一阵子纹丝不动，这一般是处于平台期，继续贴就可以；正邪相争，过了这个平台期，又会继续下降的。---倘若要加快这平台期的过去，可在两天枢加养胃贴



    夏日洗澡一般用沐浴液的，这种东西也一般很香，而香气，很容易破坏胃气的，从而使得瘦身组合贴里贴丰隆的养胃贴的效果大打折扣，这自然会影响到减肥效果的。还有，有些人家里种花，花开了也有浓烈的香味的，即使习惯了闻不到，但毕竟是存在的，这也会同样影响养胃贴贴丰隆的减肥效果的
   
夏日到了由于容易出汗，有些人为掩盖汗味，也会使用香水，这香水一样会影响养胃贴贴两丰隆穴的减肥效果
   夏日到了由于容易出汗，有些人为掩盖汗味，也会使用香水，这香水一样会影响养胃贴贴两丰隆穴的减肥效果
夏日到了由于容易出汗，有些人为掩盖汗味，也会使用香水，这香水一样会影响养胃贴贴两丰隆穴的减肥效果
夏日到了由于容易出汗，有些人为掩盖汗味，也会使用香水，这香水一样会影响养胃贴贴两丰隆穴的减肥效果

    这种贴穴位的减肥方法是要人吃饱肚子的----这里指的是吃饱，然而，有人为了把我所说的减肥食品尽量多拿来吃，每日里吃多餐，一天到晚吃的很撑，这自然也会影响减肥效果。
   
还有很多食物是增肥的，比如，蒜、韭菜、空心菜梗、花生、初始喝的浓米汤、新鲜葡萄、鸡蛋白、包菜----

肯定还有很多其它增肥因素，在我们的生活中不知不觉地存在着的。希望，大家能提供尽可能详细的信息，我们一起努力把这些增肥因素找出来
   
我这里有个用减肥组合的，怕饿（也真是太饿了），准时每晚8点50分再吃两条玉米--因不让他9点后吃东西嘛，于是他提前几分钟就吃了。注明一下，每一正餐都吃得很饱的。
灵山峙 发表于 2011-6-19 21:23

初始火气激发出来在胃表面会这样，过一阵子自动会好的，且不再容易饿，不再爱吃肉类等；
饿的时候吃玉米可以，也可以吃些甜瓜。甜瓜清胃火，更解饿

我用了快2个月了 说实话 没瘦 换胖了 我是乾卦 （19710225）有三个水不及，早餐 包子（包菜的），最后看了老师说的包菜减肥不要吃后，不吃了 改吃茄子包子，午餐，玉米稀饭，素菜，（酸辣土豆丝，凉拌黄瓜，白糖拌西 ...
luling 发表于 2011-6-19 21:35

包菜增肥，你却天天吃，这应该已经是原因了；另外，土豆丝为何要酸辣的呢？---酸味，本身就含少阳相火的气息，土豆丝虽然减肥，但酸辣土豆丝，就未必减肥了

老师 那生脉饮中的 五味子是算的 减肥期间到底可用吗？ 谢谢 再有减肥应该少吃酸的是吗 ？
luling 发表于 2011-6-19 21:41

要减轻体重，当然不要加五味子，直接用人参麦冬就行了。酸味肯定会增加一些体重的。
     体形在变化，脸色变化，斑减少，这都是效果的----体形变化是体重变化的前奏，继续就行；-----另外，你好像有点没明白我说的意思，我问的是减肥期间的饮食、作息、周围是否有香气、是否总是吃撑、是否吃什么保健品等详细情况，不是以前的情况的。
     西瓜伤脾也伤胃，确实会影响瘦身效果。
天气热，可吃的东西很多，为什么一定要吃西瓜呢？前几年我在广州，从不吃西瓜，也照样过夏的。
---其实，每天三餐，吃饱，一般是不会再想吃东西的，天气热，开些空调降温就可以的。如果想喝水，那么，用白首乌煮浓一点的水喝，收编少阳相火，照样消暑的，还有减肥效果；想吃瓜果，适当吃一些甜瓜（吃多了也不行）也行的

  第一，包菜增肥，就这一点，就足以胖回来了。
第二，蒸馒头放太多的发酵粉干什么呢？

这种情况，当然，是照着论坛上介绍的瘦身食品吃，避开增肥食品，减肥组合再贴几个月

   遇厥阴风木不舒服，当然是喝桑葚子水。
有阳明燥金且出现不适症状的时候，再吃包菜来得及----目前为了减肥，包菜当然得停了，否则这东西增肥，会影响减肥效果
我不使用香水,但办公室里有个女人擦的香水太浓了.恶心死人了.
书香园 发表于 2011-6-19 22:15

这也会受影响的，跟吸二手烟一样，这种情况，得三餐吃土豆弥补了


          咸蛋增肥，包菜增肥---这些得停了。另外，作为兑人，为什么要吃震卦的高粱米汤呢？这不是自己找麻烦么


忘了说晚上基本12点睡。身高152体重95左右，觉得还是有点胖，主要是肚子。贴了两个月，涨了一斤。
福泽金悦女 发表于 2011-6-19 23:06

晚睡也会导致发胖

     希望大家明白：从一开始，我就告诉过大家，使用这样的减肥方法，日期是两年；我从来没有说过，这种减肥方法会很快，尽管对有些人来说，确实很快，但很快毕竟不是每个人都能做到的-----这里，我努力在帮助大家找到各种影响胖瘦的因素，事实上，相当于大家仅花两年的瘦身组合贴的钱，享受了必瘦的服务的-----如果大家渴望找到非常快速的减肥方法，那么，我实在是不建议大家呆在这论坛的，而是尽可以去外面的五花八门的宣称快速瘦身的地方去的----
由于每个人的情况不同，尤其是饮食、环境等的情况不同，若饮食里存在着增肥的因素，却不愿意去找出，而是宁愿相信有方法的瘦身效果超过增肥的因素----这样的瘦身，别说两年，就是两千年，恐怕也是一厢情愿，根本瘦不下来的。

我是乾卦的人，追求完美，所以，对于瘦身方面，我希望我所服务的对象，每个人都能取得理想效果；而不希望象其他地方那样，拿有效的大说特说，而把无效的给屏蔽掉-----所以，我希望与无效时能够诚心提供详细信息的人合作----至于无效时只有抱怨，而不愿意提供详细情况的人，我的建议是：请不要使用瘦身组合贴，去找其它那些速成的地方去吧





人，是无比复杂的----然而，有一个基本的规律：任何事情，都有根源，只要找到根源，复杂的事情也能够被化解！----瘦身方面，同样如此。为什么有人效果很好；有人效果一般；有人却没效果，这当然得好好琢磨，找到根源所在




    吃了咸鸭蛋就胖回来，又有脚气等，这其实是脾亏的，加养脾贴贴两太白穴---平时饮食上更要注意补脾，小麦仁粥继续，荞麦粥就免了，因为荞麦补巽卦，补多伤脾。多吃扁豆、泥鳅。
生脉饮里面，把五味子去了，就用人参麦冬两样，而且，每次煮的水要煮很浓，喝少些，不能放太多水；水多肯定伤脾的

   吃荞麦粥影响补脾效果，补肝就用桑葚好了。桑葚不影响减肥的，甚至会有减肥效果。

      胸部增大不是胖。
离人吃高粱粥干什么？
包菜、蒜薹之类增肥，一边贴，一边吃，肯定效果慢的。

    每个人的情况不一样，导致的原因自然就不会相同；同样，减肥的饮食也是如此，不同的人，有着不同的减肥饮食，不如有人适合荷叶，有人吃荷叶却没用；有人适合赤豆，有人吃赤豆也没用的-----

   松花蛋也增肥，不过，熟鸡熟鸭都是有很多调料的，尤其是香料，这些东西也增肥的

    花生米、豆制品、铁观音、芥蓝，都是增肥食品。

选择吃素，要选择吃土豆、红薯、玉米、扁豆才好的----一般的豆制品都是黄豆做的，都是坎卦食品，增肥效果很强的，到时候常把人吃的水胖水胖的。

另外，没事喝那么多茶水干什么呢，乾卦人不宜喝茶。想要喝水的话，用些白首乌煮来当茶，小口饮用，岂不是更好；减肥还补益的。


艮人，吃牛肉土豆减肥效果很明显。

请问老师，夏天还可以经常吃牛肉吗？
chunfengfumian 发表于 2011-6-20 12:36

夏天可以经常吃牛肉的，不影响


我兑人，贴组合贴一月有余，没没胖也没瘦，其他反应比较强烈，不过这两天反应变轻了，不再老想睡觉，不想喝水。体重没减可能是我饮食问题，一开始半个月，我每天都吃炒鸡蛋、韭菜，有时还会把丰隆穴搞错，后来又吃了 ...
woaiwojia000 发表于 2011-6-20 16:29

瘦身组合贴继续，坚持贴一阵子，胃口就会调整正常了


我是兑卦人，从5月10日起贴七大原穴，减肥贴、养脾贴、老年养脑贴。因为小腹的赘肉多也想减减。这将近一个半月主要的变化是吃饭少了，原先吃一大碗饭，现在吃一小碗就够了。平时饮食也没刻意去吃什么，水果不吃，吃的 ...
zhongyiaihaozhe 发表于 2011-6-20 16:41

包菜增肥，把食谱中的包菜去掉。加上养脾。年纪大了也会有效果的，但慢一些倒是真的。


一坎卦亲戚甲子年，己己月，壬戌日，贴减肥贴20天，体重没变化。但吃包菜多，还经常煲土鸡汤和乌鸡汤喝。不知有影响吗？
巽儿，7岁，不吃菜，爱吃肉，不胖。能否贴减肥贴纠正口味。
我贴了两次减肥贴，均爆发痔疮， ...
花木兰 发表于 2011-6-20 18:57

包菜增肥。坎卦人不宜吃很多鸡，把包菜和鸡都停了，继续贴

    洋葱炒鸡蛋，是绝对的增肥食品。茭白也有一定的增肥效果。请停止使用。
脚踝肿采用养心贴贴两神门穴即可，如果服用生脉饮的话，那么，去掉五味子，用人参麦冬两样各10克煮水喝就行。

以往节食，突然间饮食增加，这本身也有增肥的功效的，只是，要长久减肥，必须增加饮食至正常量，只是，初始体重不降，不必太介意，继续贴瘦身组合，等人体过了这饮食的适应期，也自然就会开始下降的。
作者: 仙山    时间: 2011-4-13 22:26
标题: 老师的秘密武器
本帖最后由 仙山 于 2011-6-22 11:40 编辑

老师的贴子集
夏天，经常会搅点藕粉加上白糖吃，请问老师这样这藕粉加糖能减肥吗？
朵朵白云 发表于 2011-6-20 16:58

三餐吃饱，怎么还想吃这些东西呢


震卦，没事的时候，经常会剥葵花子吃，有时也吃牛肉干，不知是不是增肥的？
亭亭玉立 发表于 2011-6-20 17:21

葵花籽是油料作物，你说增肥不增肥呢？牛肉干里面太多香料，补的远不如破的，当然会增肥


老师，我生日是
壬子  癸丑  癸卯  甲寅   巽卦

起先减肥，饮食严格按巽人减肥餐，半个月减了四斤。后来有吃错（韭菜、卷心菜等）、心情、喝生脉散（有五味子、桑叶）等原因，一个半月后体重反弹到最初。干脆不称 ...
清风徐拂 发表于 2011-6-20 17:50

坎卦食物增肥的，此种情况只要注意饮食，坚持贴瘦身组合贴，肯定会减肥的



老师，食新鲜葡萄会增肥，离人食荔枝也会影响效果吗？
热树林 发表于 2011-6-20 17:49

荔枝不会增肥。



老师，乾人吃桃子可会增肥？
碧蓝的天 发表于 2011-6-20 16:58

桃子震卦气息重，能增肥的。


一坎卦亲戚甲子年，己己月，壬戌日，贴减肥贴20天，体重没变化。但吃包菜多，还经常煲土鸡汤和乌鸡汤喝。不知有影响吗？
巽儿，7岁，不吃菜，爱吃肉，不胖。能否贴减肥贴纠正口味。
我贴了两次减肥贴，均爆发痔疮， ...
花木兰 发表于 2011-6-20 18:57

你单独用养胃贴贴两丰隆穴，看是不是贴它会出现痔疮，因为它能把火气赶到别的地方去



谢谢老师回复！
减肥组合中，只要水泉不贴养肝贴就没事，平时除了水泉都贴的。两次痔疮爆发都是加了水泉后，我还为此专门发了贴子询问。
花木兰 发表于 2011-6-20 19:48

那把养肝贴贴右曲泉上，继续试试看


好的，减肥贴贴全，再加上养肝贴贴右曲泉，今晚就试。谢谢老师！
花木兰 发表于 2011-6-20 19:58

把养肝贴改贴右曲泉，以前的水泉不贴了，这样缓和些

呵呵，有道理。
可我还有个荞麦的问题，吃久了不知与我的脾谁胜谁负，哈哈
水吉木祥 发表于 2011-6-20 20:07

那就不吃，用最平和的主食好


我从4月份开始用减肥贴。
在这之前，胆经排毒2个月，胃经排毒2个月，这一过程体重在长。
我是坤人，五运六气为木太过，金太过，火太过；2个少阳相火，一个太阳寒水。曾找老师做过生日保健，从那以后，基本不吃酸的 ...
十里堡 发表于 2011-6-20 20:37

萝卜增肥的。作为坤人却胖，瘦身组合加补脾，其它先停掉。这样可以把体质给养


我从4月份开始用减肥贴。
在这之前，胆经排毒2个月，胃经排毒2个月，这一过程体重在长。
我是坤人，五运六气为木太过，金太过，火太过；2个少阳相火，一个太阳寒水。曾找老师做过生日保健，从那以后，基本不吃酸的 ...
十里堡 发表于 2011-6-20 20:37

还有，牛奶肯定也增肥。绿豆、大枣、高粱米，都不吃为好。饮食尽量简单些，比如就用小麦仁和大米一起熬粥煮饭


坎人贴减肥组合贴，长期不能贴原穴，会不会伤主神？
liulaoshi123 发表于 2011-6-20 21:08

减肥组合又不伤坎的，不过就是把坎水给固束住，不让乱流而已


老师我身上还是很痒，每天下午到晚上有时是后背有时是肚皮或者是脚面腿面等很痒，已经有好多天了，刚开始全身都是大片的红实心疙瘩，小爱和辛怡和您联系怀疑是吃水果过敏，可是我没有吃过敏类的水果，一直痒的，可以 ...
woaiwojia000 发表于 2011-6-20 21:23

用蚕砂煮水外洗


来说说我的情况，我是兑卦的
火不及厥阴风木
土不及太阴湿土
火太过少阴君火
木太过少阴君火
曾经在18岁左右因为过敏性紫癜打了一阵子激素从此以后就没有瘦下去，我怀疑我得过敏性紫癜的原因是因为有阵子我在冬 ...
悦悦悦悦 发表于 2011-6-20 21:53

不能吃洋葱，猪肉，鸡蛋，以前有紫癜病史得加强补脾。作为兑人，加强补肺。
就这样就行了，其它都停了吧---莲子生脉饮都养心，但是，看不出有心气亏的症状。经期肿，也是脾亏导致的，与心气没关系。白首乌水能喝的。



老师，铁观音为啥增肥？我在办公室天天泡啊 ，不是说茶叶是减肥的？
减了4斤左右，最近好像又反弹些？难道是这铁观音？艮人，保证每天有两餐吃到土豆。
幸福好人生 发表于 2011-6-20 22:11

铁观音非常伤胃！


老师你好 想请问您之前说过瘦身组合是双向调节的

对胃经伏火都有效 对肥胖都有效

但我想我是个比较特殊的案例

我本人很瘦(165公分47公斤男性 全家都瘦) 但却腰部肚子屁股有脂肪的堆积

但我看了下我的状况 ...
erdfcvgtb 发表于 2011-6-20 22:55

双向调节指的是因为大量胃经伏火导致的瘦人，而不是指全部瘦人。
另外，不要过于注意细节，你这个体重，肚子上怎可能有脂肪堆积？---只有一个可能：因为别的地方太瘦，显得肚子局部有点胖而已，很可能根本不是脂肪的。----等你其它地方都胖一点，那肚子等地方，就看不出胖了的。

对你这样的体重，关注健康比关注其它的更重要，设法让自己壮实一些吧


  你的影响减肥的因素自己已经找到了，包菜、浓米汤等，注意避免就可以了。---另外，荔枝也不需要一次吃两斤吧。
离人减肥最容易的，只要加强补主神，收编离火，自然而然就会瘦下去，所以，多从补主神入手。

  
巽人：水太过太阳寒水年，水不及阳明燥金月，土不及厥阴风木日。从4月19日开贴瘦身组合，外加七大原穴，第一个月全部用的巴布剂的，第二个月瘦身贴用巴布剂，原穴贴用的手工的。两个月来饮食变得不喜油荤；脚趾间一直 ...
绿野仙踪 发表于 2011-6-21 12:28

注意如果要减肥：不能吃猪肉、鸡蛋、包菜、皮蛋、豆腐之类。
清瘟败毒饮是药，吃几贴就够了---我再三告诉过大家，不是补药都不用长期吃的。



82年元月8日出生，艮卦，有两个木太过一个土不及，贴减肥贴，按艮艮卦食谱吃饭，一个星期后称重量，发现减肥前148斤减肥后157斤。检查她的细节发现她把家中熏香，身上洒香水，脸上用化妆品
德山仙子 发表于 2011-6-21 12:35

除了香味外，她的饮食肯定还存在其它问题，需要仔细问清楚的。否则，不可能这样（当然，如果她以前为了节食几乎不吃饭，现在突然吃多，也有可能一下子控制不住地往上升一下；但如果是这样，要不了多久就会往下降的。）---总之，尽量各方面都问清楚了，消灭掉增肥的原因才行的。




   
老师，我生日是
壬子  癸丑  癸卯  甲寅   巽卦

起先减肥，饮食严格按巽人减肥餐，半个月减了四斤。后来有吃错（韭菜、卷心菜等）、心情、喝生脉散（有五味子、桑叶）等原因，一个半月后体重反弹到最初。干脆不称 ...
清风徐拂 发表于 2011-6-20 17:50

坎卦食物增肥的，此种情况只要注意饮食，坚持贴瘦身组合贴，肯定会减肥的。

老师，我生日是
壬子  癸丑  癸卯  甲寅   巽卦

起先减肥，饮食严格按巽人减肥餐，半个月减了四斤。后来有吃错（韭菜、卷心菜等）、心情、喝生脉散（有五味子、桑叶）等原因，一个半月后体重反弹到最初。干脆不称 ...
清风徐拂 发表于 2011-6-20 17:50

坎卦食物增肥的，此种情况只要注意饮食，坚持贴瘦身组合贴，肯定会减肥的。
作者: 仙山    时间: 2011-4-13 22:26
标题: 从土豆联想艮人回归
本帖最后由 仙山 于 2011-5-28 09:45 编辑

世界真奇妙～上次发贴说现在的土豆吃起来水份很多，最近新买的今年的新土豆又没有什么水份了～看来以前吃的土豆是去年的旧土豆，所以水份大，今年水不及年，土豆的水份也小了，吃起来很沙的很好吃，什么事也是正反两反面的，今年水不及年干旱，成就了土豆回归自然～这样看起来，水不及年对艮卦回归也有好处～心的回归～想到这里心跳不已～今年我回归茅山，也是上天的按排～～现在我更加理解，上次去茅山我感慨的说～回我家了～恩～那是从心底里发出来的。
作者: 仙山    时间: 2011-4-13 22:27
本帖最后由 仙山 于 2011-6-22 12:00 编辑

减肥指导贴


老师，此人减肥期间心情不好，总是生她老公的气。老公这几天也不理她。这闷气也是致胖的因素吧。她说心跳过缓，前天还不想吃晚饭，第二天早上也没吃饭，说是吃不下
德山仙子 发表于 2011-6-21 20:07

生气两个结果：极胖和极瘦！肯定与这生气有关的。容易生气与肝气有关系，赶紧要补


老师，坎人加贴原穴太溪会影响减肥效果吗？
朵朵白云 发表于 2011-6-21 20:58

不会。



浓米汤和生脉饮，持续了一个月（这周才把桑叶去了）。
这一个月，的确，体重没下降过，甚至反弹了一些。
但是，腰腹围尺寸不升反有所降。
减肥只是“锦上添花花”的事，重要的是让身体健康起来。
下周计划再减五 ...
午后微雨 发表于 2011-6-22 08:38

只要人的尺寸在变小，体重没必要介意一时的，坚持下去肯定会瘦的。----减肥没效果，指的是体形体重都没效果


老师，艮人贴减肥贴便秘，是不是过几天就正常了？
meilixinqing 发表于 2011-6-22 09:54

这难说，想办法治疗一下，比如，在左支沟穴按摩看看



突然想到一个东西 茄子 最近食堂大厨和我公公都烧了茄子 加一点酱油烧的
是不是这个东西也增肥呢
紫罗兰开 发表于 2011-6-22 10:07

茄子很吸油的，用油烧的肯定增肥，但如果仅用酱油煮的，就未必了
作者: 新鲜土豆    时间: 2011-4-13 22:40
请问,用手工的贴可以吗?
作者: 仙山    时间: 2011-4-13 22:42
请问,用手工的贴可以吗?
如月 发表于 2011-4-13 22:40
应该可以，手工的有出水，巴布剂的不出水，老师说巴布剂的好
作者: szxjm    时间: 2011-4-13 22:58
等待直播...
作者: 沐风    时间: 2011-4-14 05:56
请问,用手工的贴可以吗?
如月 发表于 2011-4-13 22:40

减肥贴要长期贴，几乎不给皮肤休息时间，手工贴一般贴12小时，休息12小时，否则有很多人会过敏，影响贴药。
巴布剂长期贴不会过敏，柔软贴服。
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 06:11
不知道坎人过来窜门合适不？是来取经送礼的，绝对不是搞渗水活动滴~
悠悠白云 发表于 2011-4-14 06:09
可爱的白运，欢迎你来渗水～～越多越好
作者: 千年老参    时间: 2011-4-14 06:21
本帖最后由 千年老参 于 2011-4-14 06:22 编辑
不知道坎人过来窜门合适不？是来取经送礼的，绝对不是搞渗水活动滴~
悠悠白云 发表于 2011-4-14 06:09

不是掺水滴，是来收水滴...

哟，坤人好象不太合适？地山谦，你的那胃~~
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 06:45
不是掺水滴，是来收水滴...

哟，坤人好象不太合适？地山谦，你的那胃~~
千年老参 发表于 2011-4-14 06:21
没问题～我的胃是吃的少了～，那也是天山盾，和千年人参没关系吧
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 06:52
我们这艮人就是比较安静～～呵呵～艮性～天性也～
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 07:02
你正好的时候，我不捣乱，看你太旱，我就放点水~~
悠悠白云 发表于 2011-4-14 07:00
刚看了你的经历，那是个惊奇～可以出书了～
作者: 垚垚    时间: 2011-4-14 07:46
加油
作者: 水吉木祥    时间: 2011-4-14 08:28
都盖起楼来了，辛苦辛苦，祝贺祝贺
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 08:30
都盖起楼来了，辛苦辛苦，祝贺祝贺
水吉木祥 发表于 2011-4-14 08:28
谢谢学长，多指导～～在直播减肥，我怎么感觉除了吃～就是拉～～两件事
作者: 沐风    时间: 2011-4-14 08:31
谢谢学长，多指导～～在直播减肥，我怎么感觉除了吃～就是拉～～两件事
虎山玉竹 发表于 2011-4-14 08:30

那你还想要点啥？~~再加上个财源滚滚来？~~这个我倒是也喜欢，呵呵
作者: 静心亭    时间: 2011-4-14 08:36
恭喜恭喜，这一大早到处串门，喜庆啊~~
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 08:39
聊着正热闹～昨天定首乌粉到了～～真快啊～～同学们怎么吃呢·？这东西没吃过呢～～
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 08:40
那你还想要点啥？~~再加上个财源滚滚来？~~这个我倒是也喜欢，呵呵
沐风 发表于 2011-4-14 08:31
恩～～我今年股票做的不错～～是财源滚滚来呢
作者: boblxp    时间: 2011-4-14 08:45
这楼好热闹，我来送点礼
作者: 秀峨眉    时间: 2011-4-14 09:00
呵呵...太好了，虎山玉竹把艮人的楼盖起来了，
虎山玉竹好幸运哦，被选中当模特儿，
不过我们大家都是幸运的人，跟着老师指点，健康瘦身
作者: 水吉木祥    时间: 2011-4-14 09:02
聊着正热闹～昨天定首乌粉到了～～真快啊～～同学们怎么吃呢·？这东西没吃过呢～～
虎山玉竹 发表于 2011-4-14 08:39

我买的是片，煮煮吃。
粉，你只有开水冲着吃了，那样子吃得少，一点点就冲很多。但不苦。
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 09:03
这楼好热闹，我来送点礼
boblxp 发表于 2011-4-14 08:45
谢谢！谢谢，客气照单全收～～～
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 09:04
我买的是片，煮煮吃。
粉，你只有开水冲着吃了，那样子吃得少，一点点就冲很多。但不苦。
水吉木祥 发表于 2011-4-14 09:02
知道水吉木祥学长，一会就去美食一顿首乌水～～
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 09:05
呵呵...太好了，虎山玉竹把艮人的楼盖起来了，
虎山玉竹好幸运哦，被选中当模特儿，
不过我们大家都是幸运的人，跟着老师指点，健康瘦身
秀峨眉 发表于 2011-4-14 09:00
是的～是的～欢迎回家～～
作者: 藕玉    时间: 2011-4-14 09:10
来看帖子咯，楼也顶起来
作者: mianhuatang    时间: 2011-4-14 09:11
虎山玉竹我才知道你是女的呀. 祝你好运哦.我们家艮人减肥就指望你的成功案例了.
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 09:18
虎山玉竹我才知道你是女的呀. 祝你好运哦.我们家艮人减肥就指望你的成功案例了.
mianhuatang 发表于 2011-4-14 09:11
呵呵～我会努力的
作者: 黑土地    时间: 2011-4-14 10:02
艮卦老人，不胖，2个少阳相火，头晕，左耳几乎无听力，怕风、怕冷，（胆经排毒后，好了一些）想调理体质，瘦身贴可以照贴，饮食上是否和减肥的要有些区别呢，请老师和同学指教
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 10:05
[quote]艮卦老人，不胖，2个少阳相火，头晕，左耳几乎无听力，怕风、怕冷，（胆经排毒后，好了一些）想调理体质，瘦身贴可以照贴，饮食上是否和减肥的要有些区别呢，请老师和同学指教
黑土地 发表于 2011-4-14 10:02 [/quote头晕～耳无听力，全在脑上，老人健脑贴加智慧源泉会很给力的，我就这样吃的
作者: 黑土地    时间: 2011-4-14 10:16
本帖最后由 黑土地 于 2011-4-14 10:21 编辑

以前单贴过老人健脑贴，没太大反应，准备购智慧源泉一起贴。艮人也属虎，和楼主一个属性
作者: 灵山峙    时间: 2011-4-14 10:21
发了这么多贴子，还没开始呀。
作者: 新鲜土豆    时间: 2011-4-14 10:25
减肥贴要长期贴，几乎不给皮肤休息时间，手工贴一般贴12小时，休息12小时，否则有很多人会过敏，影响贴药。
巴布剂长期贴不会过敏，柔软贴服。
沐风 发表于 2011-4-14 05:56
谢谢沐风。我贴几天了，没过敏，不知道效果会不会减半呢？还没买巴布剂的。
作者: 幸福好人生    时间: 2011-4-14 11:22
哈，我艮人，减肥跟定这里了！
作者: 天天天蓝    时间: 2011-4-14 12:00
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 12:29
发了这么多贴子，还没开始呀。
悠悠阳光妈妈 发表于 2011-4-14 10:21
我的每天的更新都在一楼，请大家注意
作者: 乘风飞扬    时间: 2011-4-14 12:45
我来窜门，可以给你栽点树不？
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 12:55
本帖最后由 虎山玉竹 于 2011-4-14 13:12 编辑
我来窜门，可以给你栽点树不？
乘风飞扬 发表于 2011-4-14 12:45
当然可以，欢迎欢迎～～我是大山喜欢你来多植树～
作者: 朦胧月光    时间: 2011-4-14 13:08
嘻嘻，看见你们聊得欢，好羡慕。我来晚了。
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 13:10
嘻嘻，看见你们聊得欢，好羡慕。我来晚了。
朦胧月光 发表于 2011-4-14 13:08
不晚不晚，从现在开始～什么时候都不晚～～
作者: 朦胧月光    时间: 2011-4-14 13:19
艮人，两个木太过，湿热，老犯妇科炎症，胖臀部和大腿。冬天怕冷，凉透了的那种。平时不喝牛奶，脸上生孩子时的斑还有，头屑多。请教学长，请多指导。
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 13:24
艮人，两个木太过，湿热，老犯妇科炎症，胖臀部和大腿。冬天怕冷，凉透了的那种。平时不喝牛奶，脸上生孩子时的斑还有，头屑多。请教学长，请多指导。
朦胧月光 发表于 2011-4-14 13:19
欢迎新同学，你看看我的贴子，我胖是因为大量的水果封了皮毛，火不能外泻～你也要自己找一下原因，就这点资料我给出的答案不准确，效果不好呢？写详细点，好吗？呵呵，为了健康麻烦点吧
作者: 乘风飞扬    时间: 2011-4-14 13:28
从小到大我都瘦，唯一胖过一次是上大学的时候。大一的时候军训，每天早上几个馒头那样的吃，长胖了，但是是正常体重，以前太瘦，和竹竿可以一比，一直是只长个子不长肉。最胖那次是大几的暑假忘记了，整个一假期就是在家吃睡长，假期过完肥了一大圈，足足有120斤，回学校上课的时候把同宿舍的吓一大跳。后来自己又瘦回去了，保持在正常体重。没留意那个假期到底是咋长那么胖的。
作者: 竹简    时间: 2011-4-14 13:39
虎山玉竹我才知道你是女的呀. 祝你好运哦.我们家艮人减肥就指望你的成功案例了.
mianhuatang 发表于 2011-4-14 09:11

呵呵 我也是昨天看到老师的减肥报名的帖子才知道楼主是女滴......
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 13:41
玉竹，要不到时你也来顿饕餮大餐以飨观众？
比基尼PP~~~~~~~

绿满堤 发表于 2011-4-14 13:24
有了效果那是一定的呵呵～～
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 13:45
从小到大我都瘦，唯一胖过一次是上大学的时候。大一的时候军训，每天早上几个馒头那样的吃，长胖了，但是是正常体重，以前太瘦，和竹竿可以一比，一直是只长个子不长肉。最胖那次是大几的暑假忘记了，整个一假期就是 ...
乘风飞扬 发表于 2011-4-14 13:28
老师说了，脂肪是离火，胃里的离火，想胖的话，就给胃加点离火，这还不容易，你看看现在的人，吃烧烤油炸就好了～～
作者: 乘风飞扬    时间: 2011-4-14 13:46
老师说了，脂肪是离火，胃里的离火，想胖的话，就给胃加点离火，这还不容易，你看看现在的人，吃烧烤油炸就好了～～
虎山玉竹 发表于 2011-4-14 13:45
不想胖，小时候是特瘦，现在还算合适啦，只是腿腿比较粗，马腿。烧烤油炸从小就吃得少，也不太爱吃。我是挺好奇当时那个暑假我是怎么长那么胖的，可惜没印象了。
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 13:53
不想胖，小时候是特瘦，现在还算合适啦，只是腿腿比较粗，马腿。烧烤油炸从小就吃得少，也不太爱吃。我是挺好奇当时那个暑假我是怎么长那么胖的，可惜没印象了。
乘风飞扬 发表于 2011-4-14 13:46
恩～～保持就好了，想丰胸～右梁丘试试呢，在群里听到你说想上身胖呢～～
作者: 千年老参    时间: 2011-4-14 13:55
你这楼，造得也快~
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 13:58
你这楼，造得也快~
千年老参 发表于 2011-4-14 13:55
效果要有这楼这么快就开心了～～不过我很有信息，等老师指导呢～～～
作者: 乘风飞扬    时间: 2011-4-14 13:58
恩～～保持就好了，想丰胸～右梁丘试试呢，在群里听到你说想上身胖呢～～
虎山玉竹 发表于 2011-4-14 13:53
我抗议，人家没说想丰胸，笨玉竹。人家就是腿上肉多，身上肉少点。
作者: 千年老参    时间: 2011-4-14 14:09
我抗议，人家没说想丰胸，笨玉竹。人家就是腿上肉多，身上肉少点。
乘风飞扬 发表于 2011-4-14 13:58

丰胸也没啥不好的抹~~该大的大，该小的小
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 14:09
我抗议，人家没说想丰胸，笨玉竹。人家就是腿上肉多，身上肉少点。
乘风飞扬 发表于 2011-4-14 13:58
女人的三围嘛～～不要不好意思～～来抱抱
作者: 乘风飞扬    时间: 2011-4-14 14:11
65# 虎山玉竹 你说的好像人家是太平公主一样的（呵呵，悄悄告诉你以前有点太平公主哈）
作者: 三月    时间: 2011-4-14 14:12

作者: 仙山    时间: 2011-4-14 14:14
你引起偶的欲望了～～来上海欣赏一下，联系哦 66# 乘风飞扬
作者: 乘风飞扬    时间: 2011-4-14 14:16
68# 虎山玉竹 这一年半载估计是去不了的了，等我积蓄够了力量，自由飞翔的时候去了上海一定让你参观参观哈。
作者: 朦胧月光    时间: 2011-4-14 15:04
学长，饭菜还好吃米饭馒头和各种杂粮粥，青菜土豆常吃。我也是吃了大量水果，秋冬几乎都是苹果，夏天西瓜和冰淇淋。另外小便频喝了水一会就上洗手间，晚上至少起一次，大便还好一天一次《有时有点干》。对了两个孩子都是刨腹产，还有嘴唇干头屑多。我想起来十七八岁时就怕冷，那时也没吃多少水果呀。再有就是上个帖子讲的湿热。
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 15:38
顶起来，让老师看到～等食谱
作者: 千年老参    时间: 2011-4-14 15:45
我看你在悠悠那里的留言，还以为你也收到了呢。
赶紧来看看。
作者: zhongyiaihaozhe    时间: 2011-4-14 15:46
等待老师给出的艮人减肥食谱。
作者: 黄山静峰    时间: 2011-4-14 16:06
仙山！我要改名抱仙山（一直以为是男生呢）。食谱啥时来？要不是这两天忙，没时间上论坛，就凭我的体重，也应该当模特！！胃经排毒长了16斤
作者: 千年老参    时间: 2011-4-14 16:07
恭喜恭喜，老师发食谱啦~~
我等~~~
作者: 艳阳牡丹    时间: 2011-4-14 16:08
老师给食谱了啊.仙山加油.哈哈
作者: 灵山峙    时间: 2011-4-14 16:10
哈，我常蒸整个土豆当零食吃的。
作者: deng9988q    时间: 2011-4-14 16:10
仙山，我刚看了老师给的食谱，感觉跟不上呀，早上和晚上都好说，这中午土豆干饭从哪整呀？白饭行不？
中午因为吃食堂，青菜是白灼后炒，有少许油，在汤里涮涮行不？
实在不行只能自己带了。能和早上吃一样的吗？这样方便带饭呀。
作者: 良艮    时间: 2011-4-14 16:17
艮人都跟上咯！
作者: 沐风    时间: 2011-4-14 16:18
你这都是我爱吃的
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 16:18
食谱有了～～太给力了～同学们努力加油吧，减肥大行动。我在找有山有树的图～
作者: 绿草茵茵    时间: 2011-4-14 16:20
这几天全吃红薯、紫薯了，看来全错，立刻纠正开始吃土豆、牛肉了，每天锁定这个贴了！！
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 16:21
食谱出来了~~~
我家产后发胖的艮妹有福了~~~
绿满堤 发表于 2011-4-14 16:12
大家都有福～～
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 16:22
恭喜恭喜，老师发食谱啦~~
我等~~~
千年老参 发表于 2011-4-14 16:07
仙山上的千年老参～～～给力吧
作者: 水吉木祥    时间: 2011-4-14 16:24
哎呦，出去检查回来，觉得有心事，赶紧上线，乖乖，你变成仙山了
作者: 沐风    时间: 2011-4-14 16:26
哎呦，出去检查回来，觉得有心事，赶紧上线，乖乖，你变成仙山了
水吉木祥 发表于 2011-4-14 16:24

说不定哪一天，你再一上来，哎呦，我也变身啦~~~
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 16:30
你这都是我爱吃的
沐风 发表于 2011-4-14 16:18
呵呵～你也可以吃的，风儿帮我找个好图片
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 16:31
哎呦，出去检查回来，觉得有心事，赶紧上线，乖乖，你变成仙山了
水吉木祥 发表于 2011-4-14 16:24
是的，我有福气，老师抬爱了～～
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 16:42
要好好向老师学习～这吃饭有太大的学问了～艮人看过来～有体减服～
作者: 绿草茵茵    时间: 2011-4-14 18:09
一个小时后上来就沉下去了，不成，得顶上去，艮人们的福地！呵呵
作者: 千年老参    时间: 2011-4-14 18:28
食谱有了～～太给力了～同学们努力加油吧，减肥大行动。我在找有山有树的图～
仙山 发表于 2011-4-14 16:18
这图好看，亮！
作者: 千年老参    时间: 2011-4-14 18:29
仙山上的千年老参～～～给力吧
仙山 发表于 2011-4-14 16:22

那我每天还得多往你这里跑跑，接仙气
作者: 玉竹莲莲    时间: 2011-4-14 18:37
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 暖阳    时间: 2011-4-14 18:42
恩～～保持就好了，想丰胸～右梁丘试试呢，在群里听到你说想上身胖呢～～
仙山 发表于 2011-4-14 13:53
不是两梁丘啊?
作者: 玉竹莲莲    时间: 2011-4-14 18:43
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 野山参    时间: 2011-4-14 19:23
作者: 秀峨眉    时间: 2011-4-14 19:59
改的真好！恭喜仙山！感觉确实很舒服！
作者: 幸福的黄山    时间: 2011-4-14 20:09
艮人跟过来喽
作者: gowithwind0622    时间: 2011-4-14 20:21
我是艮人，胃寒很厉害，但五运中2个火太过，一个火不及，六气：少阳相火，少阴君火，厥阴风木。我之前一直按寒性体制调养的，狂补一冬天结果补出个妇科阴痒（之前从来没有过），耳朵听力也不好，往后怎么泻火啊？吃凉性东西胃难受，请教各位艮卦姐妹啊
作者: 易简贤    时间: 2011-4-14 20:24
作者: 长颈鹿    时间: 2011-4-14 20:58
呵呵，你又换头像了啊，这次的真美啊，是我们新疆的天山吗？感觉有几分像，祝减肥成功哦
作者: 黄山黄山    时间: 2011-4-14 21:05
祝解肥成功。
作者: 田心妈妈    时间: 2011-4-14 21:10
又改名，又减肥，又得到老师的亲自指点，真是越来越好哦
作者: 智慧源泉    时间: 2011-4-14 21:14
好好关注，给俺孩子留着。
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 21:34
呵呵，你又换头像了啊，这次的真美啊，是我们新疆的天山吗？感觉有几分像，祝减肥成功哦
容儿美 发表于 2011-4-14 20:58
谢谢！
作者: 仙山    时间: 2011-4-14 21:35
又改名，又减肥，又得到老师的亲自指点，真是越来越好哦
田心妈妈 发表于 2011-4-14 21:10
是的越来越好～～～



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