风水与养生,怀孕保健,育儿保健,月子保健
标题:
饭量和油量
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作者:
开心
时间:
2012-3-15 19:21
标题:
饭量和油量
如果摄入的油脂少的话,饭量和菜量,自然会加大。
如果摄入的油脂多的话,饭量和菜量,相对都会减少。
上一辈人年轻的时候,很多人家没有多少油,饭量都很大。现在,油脂的食品到处都是,菜里的油用量也很大,看着吃的好像越来越好,却都吃不动了。
作者:
锦绣佳人
时间:
2012-3-15 20:39
嗯嗯~~
我室友和我一起吃饭漂亮了许多了,胖些了~因为我买菜(其实都是按老师各卦象食谱换着花样),经常我也做做,饭菜很清淡,除了调料是酱油,其它没什么调料,她也能吃得下很多~
她说回自己家里边,她就吃不下了,因为家里以肉食为主~
作者:
miaoyonghaohao
时间:
2012-3-16 09:12
去年开始按老师说的去做,多吃主食少吃菜,我现在体质好了很多,体重少还了5斤。
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