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标题: 莲子有助睡眠 [打印本页]

作者: 扬2002 时间: 2012-4-5 20:44
标题: 莲子有助睡眠
吃莲子后睡眠会好些，是心气不足影响了睡眠吗？有段时间没吃了，本月老朋友延期了4天，担心莲子吃了会延期更长的时间，但睡眠不好实在难受，昨晚煮了莲子吃，晚上睡的还好，今天中午老朋友来了，不知道是巧合还是吃莲子的原因。

作者: 茂盛森林 时间: 2012-4-5 20:52
你是震卦的吗，失眠折磨人，我是身有同感。煮了几天葚果水喝，看看今晚会不会好些。

作者: 扬2002 时间: 2012-4-5 21:38
我是离卦的

作者: 水吉木祥 时间: 2012-4-6 08:25
你火气扰心所以失眠,莲子祛心火,助你好眠,找找导致产生心火的原因.从源头根除.

作者: 扬2002 时间: 2012-4-6 19:06
谢谢水木，平时饮食清淡，想请教水木哪些方面会使心火产生，那我在平时可以多注意。

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