风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 吃那么多米饭会不会让脾胃撑着 [打印本页]

作者: 幸福盈盈 时间: 2012-11-20 18:57
标题: 吃那么多米饭会不会让脾胃撑着
想请教老师和各位芹菜，吃那么多米饭会不会让脾胃撑着呀，不是说要7分饱吗

作者: 天灵宗宗主 时间: 2012-11-20 19:21
那就7分饱好了，饿着吧。

作者: 好山好水 时间: 2012-11-20 22:44
哈哈，

作者: 龙之神 时间: 2012-11-21 09:06
请问一楼，你一餐到底吃了几两米饭？

作者: joydavid 时间: 2012-11-21 15:31
吃到差不多就好了啊，吃撑了伤了胃气当然不行，吃太少也不行

作者: 幸福盈盈 时间: 2012-11-21 16:56
谢谢，各位前辈，本人以前不敢吃太多，总是怕对身体不好的，但后来在论坛看到大家的经验帖子，觉得可以放开肚皮吃，今天就中午就吃了平常2倍多的饭量，很舒服呀，有点撑，但下午吃了红茶，现在又肚子饿啦

作者: 幸福盈盈 时间: 2012-11-21 17:01
我也不知道几两的呀，只是以前是电饭煲附送的量杯的一半，感觉不够但又不敢多吃，估计现在是2倍多啦

作者: 幸福盈盈 时间: 2012-11-21 17:43

鳌猪猪发表于 2012-11-21 17:01
我也不知道几两的呀，只是以前是电饭煲附送的量杯的一半，感觉不够但又不敢多吃，估计现在是2倍多啦

谢谢大树！

作者: 凤栖岗 时间: 2012-11-21 17:58
电饭锅的一量杯是200CC,我家粮食都是用矿泉水瓶装的,一斤也就大概是一瓶.那么一量杯也有4两米了吧,不算少了吧?

作者: 石头记 时间: 2012-11-21 18:51
吃米饭不要紧的，不要吃太多肉等油腻又不好消化的东西。

作者: 幸福盈盈 时间: 2012-11-21 19:28
是的，有空带量杯到超市量米秤一下

作者: 轻快 时间: 2012-11-22 10:09
电饭煲一杯子米是150~160克

作者: 沐风 时间: 2012-11-22 16:35
吃饱就行了，干吗要撑着了，要么半饿着，要么吃撑？
就是正常吃饱，吃到自己满意放筷子就好了，这样哪里会担心会撑坏脾胃。吃6、7分饱咋就不见有人说，饿坏脾胃咋办呢？

作者: 晴空蔚蓝 时间: 2012-11-23 07:23
电饭锅配的量杯通常是能装三两米的。一杯米蒸的饭刚好够一顿。

作者: 玉水沐阳 时间: 2012-11-23 08:13
现在上市的新米，好吃极了，我现在只馋米饭，不馋菜了。都不想要吃菜。
以前我也是七分饱，现在吃饱了，哈哈

作者: 和颜悦色 时间: 2014-2-9 21:47
这样算的话，那我现在每餐吃八两米饭。。这样吃下去也不会撑啊，只是很饱了而已。。以前吃垃圾食品填肚子才会有撑的感觉。。

作者: iwishiwish 时间: 2014-2-20 20:39
我昨晚吃撑了，那个难受！

作者: 青豆 时间: 2014-3-19 12:45
我从小就是主食吃的多，不吃主食不饱。
而且吃饭都是十分饱，但不胖
现在努力让自己八分饱

欢迎光临风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健 (http://www.luanboshiysclub.com/)