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标题: 失眠和看时间 [打印本页]

作者: 大海水 时间: 2014-4-3 14:26
标题: 失眠和看时间
本帖最后由大海水于 2014-4-3 14:28 编辑

前一段时间晚上老是失眠，在夜里一点多吧。
后来都习惯了，只要一醒，
就看表，
又是一点多，又该失眠了。
结果就是失眠到4,5点才能睡着。

最近，我发现我就是醒了，也不看表了。
管它几点呢。
接着睡，就不失眠了。
就是有想看表的念头，也控制住。也不失眠了。

我发现凡是失眠的人，说起自己几点钟醒，几点钟睡，那是记得很好。
不知道这个习惯和失眠有关系吗？

作者: 常州王建 时间: 2014-4-3 14:33
是这样的。

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