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标题: 熬夜多，这样弥补 [打印本页]

作者: 天灵宗宗主 时间: 2016-5-27 09:15
标题: 熬夜多，这样弥补
以往熬夜多，会严重损害体质，造成系列健康问题，尤其是心脑血管疾病。到老了，也容易早早就出现老年痴呆等情况。所以，要早早弥补。弥补的方法：

两中都穴，贴阳池贴；
两大都穴，贴大陵贴；
肚脐，贴健脑贴；

每天晚上贴。如果容易皮肤过敏，就到早晨揭下；如果皮肤不过敏，第二天白天也一直贴着。

饮食上，多吃莲藕、桑椹子和大米等主食。

作者: 欣~妈 时间: 2016-5-27 12:03
我是属于入睡难的那种，每天晚上都要10点多上床睡觉，然后翻来覆去至少要2个来小时才能睡着，我感觉目前就已经患老年痴呆了，记忆力超差，反应迟钝，不过我平时比较注重保养，发现问题严重，于是买了老师很多的书，（几年前看老师百科全说做的养生节目，印象很深刻）现在大量吃米饭，先吃饭，再吃菜，现在改善很多了。谢谢老师，你是我们中国人的福音啊。

作者: 阳光耀土 时间: 2016-5-30 11:16
太及时了，感谢栾老师！上夜班（通宵）已经将近一年了，明显感觉体质下降（容易累、易上火，体质虚），再加上在酒厂工作，平时有些酒宴应酬，体内湿热比较重，左手手指缝容易出透明的水泡。老师，阳池贴没有，有木有药材可以代替，谢谢！

作者: 鲜玉米 时间: 2016-6-3 18:54
贴了两都，睡得一塌糊涂！

作者: 仙境云雾 时间: 2016-9-17 20:52
老师，可以长期贴吗？

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