坤人，最近总觉胸有点闷

大地飞歌

坤人，最近总觉得胸闷，查了一下，原来水太过月，请问大家除了多按左阴谷，右少还，两神门外，能长期进行有氧运动，或者瑜伽一类的保健么？或者这些运动能不能起来加强心肺功能的作用。或者说能不能缓解胸闷吧。
都说有氧运动能加强心肺功能，不知道心肺这种说法是不是就不合适。

老师说过坤人不要刻意的坚持什么 运动，但是遇到这种胸闷，是不是可以运动下，一运动就养成习惯了，不动会难受。

另外附上自己的五运六气，希望得到大家的指点。

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附上自己的五运六气

     水                     
     土               太    厥    少    少    太    阳
     木（太过）    阳    阴    阴    阳    阴    明
     金（太过）    寒    风    君    相    湿    燥
     火               水    木    火    火    土    金
     水（太过2）   1                 2

本月时为土不及年，水太过月，太阴湿土年，少阴君火月
        水                0 r; F. N; S2 k
        土  不及       太    厥    少    少    太    阳1 {& |& z3 {- t3 R
        木（太过）    阳    阴    阴    阳    阴    明
        金（太过）    寒    风    君    相    湿    燥1 C1 g* `) A6 M0 K, F6 y! j, O
        火               水    木    火    火    土    金
        水（太过3）    1           1     2     1

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怪不得这月心脏会这么不舒服，按按穴位当时能缓解，还是不能起到长期效果，过会就得按一次，另外请问月经期间能按穴位么。

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这月我买个点瓜子，上网的时候不舒服就磕磕，好像还有点好处。