饮食不当惹大祸

宫博士

      前几天某人觉得头晕，让我帮忙量血压，结果，一个男同志，血压却是80/55,难怪会头晕了。赶紧建议他吃些人参，后来他抓了点人参粉吃，我说好点了么？他说好一些了。然后，就和他闲聊起来。

   他说他有2次严重的饮食不当，使得体质严重受损的经历。

   第一次是在小的时候，他的奶奶照看他，当时他很小，也容易哭闹。他一哭，奶奶就给他一块饼干，再一哭，奶奶就再给一块饼干，如此反复，没多久，家里很大一堆饼干，都被他吃光了。大约过了1个星期，他全身的淋巴结突然开始变大，肿痛起来。后来去医院里面治了好久，才逐渐好了起来。但是，经过这事之后，他原本胖乎乎的小身体开始变瘦，自我感觉体质差了好多。


    第二次是在上大学的时候，年少轻狂，饮食无节。有一次胡吃海喝，又喝了大量的凉啤酒后，在回去的路上，因为头晕，一下撞到墙上（还是地上？记得不太清楚），后来去医院里面检查，说是有轻微的脑震荡。这事之后，他大量的呕吐，并且腹泻以及出汗。当时为了看病，他看遍了京城名医，并且自己研究中医，吃了大量的中药，效果都不太理想。生病的日子，情绪是低落的，常常会觉得人生很无趣又很无助。再后来，他回到了南方老家，他妈妈给他用家门口的石头煮水喝，慢慢好起来了。但是，自此之后，他常常觉得体质没有以前的好，并且明显觉得记忆力不如从前。

   他说，就是这两次比较严重的情况，使得他的体质大不如从前。现在的他，看上去非常清瘦，偶尔会觉得精力不是很好。

   前几天，还有一个人联系我，说是一个月吃了4,5次海鲜。但是，最后一次吃完北极贝之后，身上开始起疹子，后来去医院里面看病，医生给他用抗生素激素之类的药物，暂时控制了病情，但是，要不了多久，身上的疹子又会反复。已经反反复复看了1个半月了，现在车子里面或者房子里面有点味道的话，身上也会起疹子。我交代他用一下紫苏和莲藕看看。

   我还有一位同学告诉我，他以前非常容易上火，口腔溃疡更是频繁，后来去看一个老中医，老中医给他开了一些药，同时建议他少吃一些辣椒之类的上火东西，他就有意识的减少外出吃饭的频率，（以前经常外出吃饭，并且多数情况下吃辣的。）并且相对少吃了一些辣。就这样简单的改变，他的上火情况明显改善，很少再有口腔溃疡或者嘴上起皮的情况。所以，当我和他聊起健康和饮食之间的关系时，他马上赞同我的观点。

   由于多次看到饮食不节导致的严重后果，在这里再次强调一下，生活中，饮食一定要注意，尤其不要某一次大量的吃一些有偏性的东西，说不定某一次的饮食不节，就会为健康埋下终身的隐患，到时候再后悔就来不及了。