转帖：中国每年200万人患脑血管病 死亡数占世界四成

天一生水

看到此帖真开心，我从小就被教育要多吃粗粮，水果蔬菜。我这一生吃了大量水果蔬菜，当时并不能看出恶果，仅仅造成身体羸弱多病，而三年前吃粗粮，差点儿送掉老命。从小因为皮肤易过敏，吃了一辈子的薏米，我十分讨厌它，它也从未解决过我的问题。可我没找到解决我问题的方法，只得继续吃。三年前我又持续吃了一段时间，结果半夜胃部剧烈疼痛，把整个晚饭全吐了出来，我的胃根本不能消化它。接下来几天我只敢吃大米粥，还吐了两天，才缓解了，前后折腾了一个多月。我后来分析了一下，一则坎人的胃比较特别，吃东西要小心；二则老人的胃比较弱，不能多吃粗粮。我们上年纪的人，要听博士的话，浓米汤，多吃主食即可。感恩，博士能把中医精华理论提炼出来，并解读得浅显易懂，为我们民族，为全人类造福。

天一生水

夏禾，我三年前吃粗粮是因为皮肤过敏，薏米煮粥为早晚两顿的主食，外加嫩玉米或白薯煮熟为菜，连续吃了好多天。老人的胃比较弱，不能这么吃粗粮。