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春节，做些莲藕汤当饮料吧

沐兰

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1^#

发表于 2014-1-6 08:15:41 |显示全部楼层

春节吃的煎炸烧烤瓜子花生等相火类的食品多，
可以做些藕汤当饮料喝。把莲藕擦成丝，加适量水，煮沸以后再煮五六分钟就可以了，加白糖调味
或者每天吃点银耳汤，银耳对胃黏膜有好处还是去火气的，一定要做得粘糊糊的效果才会好。银耳汤里可以加糖

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