米汤促进睡眠

lilingyue36 · 发表于 2010-6-18 09:10:08

本帖最后由 lilingyue36 于 2010-6-18 10:10 编辑

平日里老人在家我这个离人不敢煮米汤。昨天下午2点老人外出我偷偷地煮了三两米的米汤喝了。三点时我躺下睡了，结果睡到5点，睡得真是香甜，我心想米汤是不是有促进睡眠的功能呢，于是晚上9点我又煮了半斤米的米汤喝了，到了晚上10点睡意袭来，中途1点钟小便一次，马上躺下又睡了（要是在一般的情况下中途醒来特别清醒很长时间才能睡着）一直睡到早上6点15分。真是谢谢老师！把这种最廉价的补品告诉我们。（这比吃荔枝要好，因为我吃荔枝也能达到这种效果，但感觉连续吃得一段时间身上有一种说不清道不明的热，有时还感觉胃有点不适，所以就停吃了）

水晶莹 · 发表于 2010-6-18 10:02:15

我现在睡眠也不好，今天也试试看，呵呵

大地之子 · 发表于 2010-6-18 10:20:00

我天天早上都煮啊~~晚上睡眠还是跟原来差不多，不过，我一直睡眠不太好的~~

zexuan · 发表于 2010-6-18 12:45:07

我如果睡眠不好就用三七粉贴两太白、人参片贴两太溪，效果很好，我坎卦。

阳光花园 · 发表于 2010-6-18 13:20:25

效不更方，继续用吧。
我是觉太多，
睡着就不想起来。

枫林 · 发表于 2010-6-18 15:24:38

米汤还有这个效果啊

亭亭玉立 · 发表于 2010-6-18 16:06:25

不知道对睡眠多梦有没有用？

幸福多加分 · 发表于 2010-6-18 16:07:03

米汤还有这个效果啊

春风缕缕 · 发表于 2010-6-20 22:06:53

我也是离卦，凌晨三、四点易醒，再难入睡，我是中午、晚上喝米汤。我也睡前喝试试。

紫藤花开 · 发表于 2010-6-21 15:56:36

我也是离人，这段时间荔枝上市，发现吃了荔枝会很困，一次是晚上十点多下班后洗完澡一口气吃了很多，11点半就很困了，以前一般下晚班后会比较精神；还有一次是中午吃完饭也是吃了荔枝，下午睡觉从一点多睡到差不多四点，要知道现在是夏天午觉一般睡得不长。当然每次荔枝吃得也不少，起码有一斤

		自动登录	找回密码
密码			请用中文注册

米汤促进睡眠

浏览过的版块