震卦姑娘求减肥方法

震卦姑娘 · 发表于 2010-7-30 11:45:35

大家好，我详细看过了老师的震卦减肥方法，对比自身之前的经历，有许多疑问呢。去年夏天喝荷叶茶，秋冬喝荷叶粉冲水，一直减不下体重，运动也没有效果。尝试了很多方法，体重一直在120斤下不来，很苦恼，求各位帮忙分析我该怎么办，生日是890830.谢谢大家！

碧莲 · 发表于 2010-7-30 11:47:17

谈恋爱，读情诗。
散步。例如上班下班都走路回家，一天走个一个钟头。

紫气东来 · 发表于 2010-7-30 11:54:50

每天念300次“凤凰瘦身，浴火重生”，一定要默念。

常州王建 · 发表于 2010-7-30 12:22:06

如果本身就是正常的体重为啥要折腾成白骨精呢？

震卦姑娘 · 发表于 2010-7-30 13:17:08

很重了，我是160不到的身高呀><

月朗星稀 · 发表于 2010-7-30 13:26:54

新手吧，120斤不是很胖。如果看起看很肥，不结实，就是虚胖。吃饭多少？生活习惯？根据老师的理念，找一下原因，多吃饭，少吃菜，长结实了就不显胖了。

青奕 · 发表于 2010-7-30 15:18:32

真的120不重。你不用刻意减肥，只要多吃震卦食物就好了。

一元之始 · 发表于 2010-8-1 12:13:15

其实震人不是很容易减肥，我也是震人，当然还要根据个人体质。

田园美景 · 发表于 2010-8-1 12:31:03

多吃主食,别吃零食,减肥才有效.

喜笑颜开 · 发表于 2010-8-7 12:15:11

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喜笑颜开喜笑颜开当前离线积分 2357	发表于 2010-8-7 12:15:11 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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