不知不觉中的改变

风沐春阳

跟随老师学养生起散也有一年多了。因为自己一直懒散，并没有努力学习。只是用药材贴贴穴位。而我自己本身有一个木太过的巽人。相对而言主神还算行。所以做事情还算有毅力。一直坚持着补脾（土不及），肝，胃（被西药毒害深，伤了胃）。一直坎水的东西都禁止了。大成效我是没有看到很多（不能怪老师，只怪自己学得不好。没有思路）。昨晚洗澡，把自己的肉肉摸了一下，大有发现。肉肉不在像以前一样棉花状柔软了，松松了，而更加结实了，紧了。我在想脾主肌肉，应该是脾好些了。最为重要的是，我以前和我妈妈很少有话说，打电话也打得少，很久才打一次，说二句就挂。现在好多话说，也不在与她发生争执了。而更多的是理解和包容他们。
还有就是自己的性格，也有好大的改变。以前在众人面前我是公认的好脾气，但是相当熟悉我的人就知道我脾气并不好，喜欢生闷气，把脾气发在自己生上，可以说是虐待自己的身心健康啊。这不，感觉好久没有生过气了。不知道何时才能发一次脾气。（呸呸……）这证明我的肝也是一个飞跃。
还有一个我爱哭，有时候莫名的为了一点小事情，就流下了眼泪。很多时候是自己在给自己受罪。明明是一件小事情。老师说过总是想哭，是神不足。看样子我的神也足些了。
还有，以前会为了一件小小事情，老是挂记在心里，生怕忘记，或者对刚做过的事情就忘记。应该是胃气不足吧。现在好像也有改变了。

其实我也不知道我这些分析正确不，我觉得一个人的体质改变并不是在瞬间改变的，包括形成这种亚健康体质也是日积月累，才会有质变。所以我们跟随老师学养生应该也要慢慢的来，不急不燥，一天一点改变。坚持下去，一定会跨入成功的行列。

将门之后

互相鼓励，分享成效，一起努力！

蝴蝶飞飞

一起继续努力！

智慧夫人

金光灿灿

震鸭

病来如山倒，病去如抽丝。身体向好走时往往是不知不觉的。一起继续努力呀！

好运

myingm

紫好

谢谢分享

快乐少女