荸荠，清清脆脆的减肥果

天灵宗宗主 · 发表于 2011-4-12 18:59:33

连着若干天呆在广州，一日三餐都在饭店解决---就是在饭店，基本上也就早餐自己能够选择，其它每日两餐，都在陪人吃喝，自己能够选择的饮食，实在少之又少。
饭店的食物，即使蔬菜，也多是油锅捞出的多---一方面教大家减肥要尽量少吃油腻，一方面自己却天天面对大量辛辣油腻，也真是无可奈何。

当然，也总得想些办法减轻一下这油腻的影响也好。于是，盯上了这季节广州街头的荸荠----有人推着一车的荸荠，削去了皮，在路边开卖。

荸荠，清脆爽口，消热毒功效颇好，正可以减缓饭店的油腻的影响的。---于是，看见便买几斤，吃完饭店，回来赶紧吃荸荠。和朋友，一边说笑，一边大吃特吃，那真叫开心。

仙山 · 发表于 2011-4-12 19:01:43

生的吃的吗

陈熙 · 发表于 2011-4-12 19:02:09

荸荠煮汤也很好喝

幸福农场 · 发表于 2011-4-12 19:02:55

以后吃多了油腻的东西，也买荸荠来吃。谢谢老师！

牡丹漫地 · 发表于 2011-4-12 19:03:31

我们这边也是到处都有.

黄石山 · 发表于 2011-4-12 19:07:33

从小就喜欢吃荸荠，不过煮熟更好吃

沐风 · 发表于 2011-4-12 19:08:11

最近一个月几乎每天都吃荸荠稀饭，很好吃，很清香，我觉得有股玉米味，我今年第一次吃，以前一直自以为很难吃，没想到这么好吃。

野山参 · 发表于 2011-4-12 19:08:54

生吃担心会有寄生虫，还是要煮一下

悦仙儿 · 发表于 2011-4-12 19:09:15

孩子奶奶几十年便秘，那种一星期拉一次的，很严重，今年发现一天吃2,3个荸荠就能正常大便。

易医学 · 发表于 2011-4-12 19:12:42

看来这吃的学问太大的。俺以前就知道是正常吃饭的，现在可知道一些吃的学问了。

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