减肥注意：不要刻意为了减肥吃撑了，吃饱就好！

天灵宗宗主 · 发表于 2011-4-17 20:53:13

刚才发现有人明明吃撑了，可是，尽然又吃了一个大甜瓜下肚。
这样的做法，显然走了极端了：就是觉得甜瓜减肥，吃的再撑，也要把它吃下去。
这是完全没有必要的。

给大家这么多的减肥美食，是想让大家减肥的过程轻松、惬意，吃饱、美味相伴---从来不是要求大家从另一个途径虐待自己：看到这东西减肥，就不管自己是否抱着，拼了命似地的往下撑。----所以，提醒大家一下。每餐要吃得饱饱的，其它时间，如果想吃东西，才吃一些辅助的水果甜瓜之类；如果根本就没有胃口，那么，不要虐待自己的胃，不要盲目地往肚里塞东西。

缘分天空 · 发表于 2011-4-17 20:55:03

沙发，哈哈哈

幸福人生 · 发表于 2011-4-17 20:55:38

坐一下沙发

缘分天空 · 发表于 2011-4-17 20:56:06

谢谢老师提醒

沐月 · 发表于 2011-4-17 20:56:27

学养生 · 发表于 2011-4-17 20:57:54

谢谢老师提醒

水仙花 · 发表于 2011-4-17 20:58:04

善待自己的胃

洋娃娃 · 发表于 2011-4-17 20:58:44

是啊，看到老师说啥减肥，咱们就大口吃啥，有时真的是已经饱了，我今天就是，下午3.4点，又吃了根玉米和紫薯，

以后要注意了呢

茂密的森林 · 发表于 2011-4-17 21:01:27

把胃气吓跑了都。。。。

丁佳蓝 · 发表于 2011-4-17 21:02:28

有时会是这样的，谢谢老师提醒。

		自动登录	找回密码
密码			请用中文注册