请教老师，我这样做是否有些不妥？（老师回小天注）

山之灵

最近胃经排毒，我发现我的后背和两大胳膊粗了，臀部也长了一些肉，下巴也有肉。老师说过胃经排毒也能瘦。我想让你看看我的饮食是不是有问题。

    我的饮食很简单：早餐小米粥，土豆粥、扁豆粥，早上有时六点半起床上班，就去单

位吃面（牛肉面，包子，或加点猪肉汤的面一点点。偶尔吃点），喝白粥经常吃很多。

    午餐，牛肉土豆，不加姜葱，有时放一些香油（因为我早上痰多）。还吃一些包菜、

黄豆芽（少），小菜心，上海青，生菜，秀针菇，莲藕，紫菜心，面条。有时在单位上

班，就光吃米饭，把自己吃的饱饱的。不吃单位煮得菜。鸡肉吃一点，辣椒有时吃一

点。

   晚上，包子，米粥，面条。加些小青菜或上海青之类的。

    我水果，猪肉、姜葱、鱼不吃。时不时喝莲藕水。去年冬天天凉时吃了几次狗肉，羊

肉，七大原位，我基本是天天贴，有时隔一天贴一次，健脑贴也是天天坚持贴。就有时

晚九点多下班，有时到十一点才睡，偶尔因工作原因熬一下夜，只好用养肝贴贴原穴。

    我的出生日期是，丙辰年，壬辰月，辛丑日。

天灵宗宗主

单位的牛肉面之类都是含大量香料的，能导致人发胖。

绿草茵茵

啊？我也常常吃，以后得戒掉，要吃就吃自己做的。

姗姗

看来发胖的因素还真多。

常乐

看来要注意的地方很多呢

绿木乘风

学习学习。

秀峨眉

大量的香料会导致人发胖呢，谢谢老师

绿林暖阳

学习了，

江南客

单位的牛肉面之类都是含大量香料的，能导致人发胖。
luanboshi 发表于 2011-4-18 11:20

好好学习！

幸福全家

香料这样害人啊，吃了不仅伤胃气、还能让人发胖，坚决不吃它了。