睡眠不好与减肥

德山仙子

1987年10月1日乾卦女，很瘦，丁卯年己丑月癸未日。舌尖红舌苔白，两侧有很细的锯齿。脾气不好，很懒。和人很难相处。睡眠不好，头痛，眼花。头顶生疮，脸颊额头都有痘痘，毛孔粗大。皮肤白中有暗晦。脚上有灰指甲。吃错东西容易拉肚子，喜欢睡早床，晚上睡觉很晚大约2点，吃夜宵（有汤，饺子之类）吃饭一小碗每餐。比较喜欢吃辣味的东西，喝热奶茶。油炸烧烤的也吃一些。现在有一岁多的小孩子。睡眠的问题是两年前。头痛是经常的，有时候头痛想用东西把头敲破。自己从不做饭吃，一般都在外面吃东西，或者家人做（比较少），这些东西都很油腻。水果喜欢吃甘蔗，梨子，榴莲。
     分析他的情况，夜宵是很伤人的，睡眠很晚，要改。热奶茶油炸烧烤要戒掉。增加饭量，不让他肚子饿。榴莲湿热的东西容易长痘吗？他的症状这么复杂，想解决睡眠的问题给她的生活带来方便。睡眠不好额头长斑与肝不好有关。相求一良方。
    我想这样处理。 ，看舌苔煮一些芦苇根水喝。多喝些包菜水，智慧源泉健脑贴用上。不知道可不可以用瘦身组合，或者用养肝贴贴太冲。用金银花水洗脸。他自己不做饭吃，饮食很难出招。希望大家拍砖

丁佳蓝

我贴减肥组合贴以后，睡眠明显好，一觉睡到大天明。

德山仙子

2# dingjialan 减肥贴对乾人的失眠有帮助是吗