运动瘦身？---看李娜！

天灵宗宗主

最近李娜很火，象我这样根本对运动漠不关心的人竟也能知道她，那肯定不是一般的火的。
刚才，龙之神让我看网上李娜的照片，他是这样说的：快来看看，看李娜有多胖！----
赶紧探头去看---真的胖的。同时立即想起来一件事情：她不是运动员么，这么胖，她那运动（网球是吧）肯定没减肥的功效了。呵呵，不知道那些一天到晚提倡运动瘦身的人，对她这样子会怎么想。

对于不是很胖的人来说，适当地加一些运动，确实有助瘦下来的---只是很可惜，这仅是针对其实不算得胖的人。对于真正的胖人，运动的用处，真的不大。我高中的时候，每日要出早操，一般都是早晨6点。冬天的早晨6点，几乎没什么亮的，但每次当我们学生在操场出早操时，就看到一个男人在那里跑步了，那个男人很胖的，天天这么早早地坚持跑，连续几年，比学生出操还准时，跑的圈数也多----然而，却就是没见他减下来过的，从来都是那么胖，如果不是更胖的话。----所以，当我第一次听说运动减肥的时候，我的认识就是：运动减肥没用的。当然，也所以，我从来不建议人运动减肥。

仙山

李娜的运动量那不是一般的大，真的看她不瘦。

暖融融

嗯，我从小不爱运动的。小时候体质差，早上六点被家人拖去跑步，我跑一会就肚子痛，或者是跑一下摔伤了，后来晨运活动不了了之。

大汉帝国

这个 看洪金宝更明显

丁佳蓝

前几天在早市场上看见几年前我运动时见过的一人，当时他也在运动，一直坚持到现在，那时见他时不算太胖，可是现在见他瘦是瘦了点，可是小腿上的静脉曲张很多，原来没有的，并且整个人看上去好像人散架似的。

温暖的太阳

同事都是建议我运动减肥，只可惜她们在假期减了，一到上班很快又肥了。

小天算

支持~坚决不运动~

春蕾乍放

李娜胖？我看说不上胖，但是也不瘦，但是她那张脸，实在是不像82年的，太老了

早春芽

李娜不瘦倒是比较好理解，因为网球运动需要力量，如果她太瘦，就不会有爆发力了。运动员的食物都是有营养师规划的，要保证她的肌肉力量的，估计吃得也够呛。奥运会时那个菲尔普斯的食谱曝光，食量简直就是惊人。
我身边一个网友，运动后瘦了４２斤，她同时控制饮食，误打误撞，正好老师不让吃的致肥食物她都戒了。不过那个疯狂运动法，真的惊人。她每天都要运动两个小时，家里还要加一些小运动。
以我个人以前的经验，运动后如果控制饮食，吃得清淡，会瘦下去，但一个难坚持，另一真的蛮伤人的。我以前有段时间时大量运动，但是运动完了以后会大吃一顿，吃的菜很多，吃得很饱，而且是夜里头十点左右吃，吃完回家都十二点了。我那时间，体重一直保持稳定。如果运动完不吃，回家喝点稀饭，应该可以瘦一些。
反正运动减肥，我坚持不下来。

春蕾乍放

我曾经跳过健身操，那阵子没往胖长，但是一停下来，马上就胖了，所以运动就要坚持一辈子，否则就别动，可是，谁能坚持一辈子啊