21天---

天灵宗宗主

有一种减肥方法，叫做21天减肥法，曾经相当风靡---具体情况大家可以百度搜索来看，实质就是告诉别人节食要坚持21天。
21天，这个数字很有意思。
我曾经给过大家讲过历史上有个治瘟疫的著名医家余师愚，他写过一本书叫《疫疹一得》，里面明确写到，那种疫疹类的疾病，彻底衰退的时间是21天---也就是，那病的治病疗程是21天。
疫疹是火气影响心气的重病，根源在于火气；而肥胖的根源，也与火气密切相关----这显然说明，火气在人体运行的一个周期，很可能就是21天的。这个周期过了，火气自然就会衰退。
21天减肥法让人节食，持续21天，节食就是通过吃的少些，让胃底的火气少些而已，所以能减肥----之所以持续21天，是因为21天刚好是火气运行一个周期，这个周期内会形成新的火气的运行习惯，所以，只要持续21天让火气更少地到达胃，那么，结果就比较稳固了。在这21天内，倘若不能够一直坚持，而是断断续续，那么，火气仍然会遵循原有的轨迹入胃，很难形成新的习惯，于是，便极容易会反弹。

既然火气有这样的运行规律，那么，在采用贴穴位与饮食等减肥之时，肯定也是21天一疗程，要记住：21天之内，采用同一种方法，不要中断。坚持21天后，可以中断一阵子，然后，下次开始时，又要坚持满21天。----这样才能效果稳固。

钱塘翠柳

呵呵 谢谢老师

雷风恒

三七二十一
记住了

七月荷

坚持21天

繁花漫地

坚持

rosesmiling

天灵宗宗主

刚有同学说三七二十一，真有意思。三七两个数字，刚好组成火山旅卦，与胖的山火贲卦刚好是反过来的----三七二十一，火从山上离开了，没有闷在山下成为贲，可不就能减肥。

朝阳

谢谢老师

火凤凰

微笑在我心