女性的养护金方：朱丹溪抗衰养颜心经

仙山

第一经?滋阴，创造女人不老的神话【丹溪原论】“阳常有余，阴常不足。”
【经典释义】由于“人受天地之气以生，天之阳气为气，地之阴气为血，故气常有余，血常不足”，因此，女人养颜的根本是滋阴。女人身体内的水分不能损耗过度，相对我们的身体，很多外在的东西都可以算作火气，比如，五味过甚，太咸太苦太辣的食物，都是火气。阳气太盛而阴气不足表现出来的就是火气，这就需要我们用中气来调和，来补阴、养阳和益阴。

第二经?气血足——黄脸婆蜕变为俏女郎的秘密【丹溪原论】“人受天地之气以生，天之阳气为气，地之阴气为血，故气常有余，血常不足。”
【经典释义】人受天地之气而生长，但天之阳气甚大，而地之阴气只存于阴气之中，比例较少，所以人之阳气亦因而常多；而阴血则因此少而有不足之象。气血是女人美容的物质基础，只有补血理气，调节内里气血平衡，才能真正达到美容养颜的目的。但是血液属于阴，容易不足，如果血液不足则面色萎黄，精神疲惫；血淤则面色晦暗，或有黑斑、黄斑等，表情呆滞
第三经?素肌美人养成术：挑食的女人美得更有理【丹溪原论】“眷彼昧者，因纵口味，五味之过，疾病蜂起。”
【经典释义】口味重的食物容易导致相火妄动，不仅会毁掉容颜，还会引发各种疾病。清淡饮食不仅能滋阴，供给人体所必需的营养素，还具有养颜、护肤、美容的作用

仙山

现代人不管男女，离地越来越远了，楼越来越高了，打破了人体的平衡，当外邪入侵时，没有抵抗的力量就直接投降了～人能不生病吗

清风徐拂

静心学习。
看来我这胖胖，还需要多养阴呀。
没跟老师学之前，以为这胖是阴，认为瘦人才是火气大，学了后才知，咱的胖胖比起瘦人才叫那个火气多。

沐风

恩，仙山说得很对

七峰

术语看不太明白。

大喜悦

我的火都是自己乱吃海吃造成的，先天都没有相火。改正饮食！

tangyan6699

嗯,要补阴

水吉木祥

谢谢仙山姐姐,给我们上美容基础课,这才是王道

晴蓝

七月荷

清淡饮食是王道