失眠的感觉真的不好受啊，尤其是夜里看着家人睡着均匀的呼吸声，这个困啊，就是睡不着，翻来覆去，基本无眠，连着失眠了几天。 找原因：先看了时间，应该无太大的关系（现在想想也是有关系的，不后来处理不知道，这个月少阳相火月，火影响心的）饮食分析也无异常。想到这几天喝了生脉饮，是这个原因吗？艮人不能轻易喝吗？先停掉试试再说。
停了生脉饮，晚上还是让我失望了，虽然不是一夜无眠，入睡还是特别困难，也就是后半夜迷迷糊糊的。第二天，头蒙蒙的，这个还不要紧，心区还有了刺痛的感觉，先揉揉心经的穴位无效，又试了肺经，揉了鱼际穴，揉左侧的时候，穴位处痛的特别厉害，像是直接通到了心里痛的地方，然后嘴里向外吐腥气，人感觉特别虚，好像心肺那里突然空了，气都下沉了似的，心痛那里好些了。又过了一会，，心跳又开始加快，一点点的感觉到心跳在加快，咚咚咚的，人开始出虚汗了，坐立不安的，心藏神啊，神不守舍的。哇！这和发动机快没油空转感觉很像，心血亏了？这是心悸怔忡啊。
赶紧再找找原因：这个月给自己放假，本来身心轻松，吃的香，睡的好的，这几天失眠，应该和盯电脑时间长有关，论坛里好东西太多了。久视伤血，再加上相火月。伤血后，心火偏亢的，生脉饮补心气，可能也增加了失眠的作用。另外我舌头尖是红的，心肺本来就有火，火本来就伤了阴液，再加上盯电脑外来的火。
每天8大穴位都是贴着的，看完电脑贴养眼贴，后来加贴中府肺贴和京门胆贴，老师说过她以前看完电脑累了就吃二三十个桂圆，我赶紧吃了二十多个桂圆，然后敲了一通膈腧穴，这心悸怔忡就顺利解决了。当晚也睡着了。如果我在每次看完电脑后都能吃些桂圆，应该不会失眠和心悸怔忡的。这个事情放在其他同学身上也许就不会发生的，但对于我也许这个是好事，让我学会找原因，自己动手解决问题。 |
发表于 2011-8-20 15:53:00
