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拉起遮光布,睡觉睡的香

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发表于 2013-4-8 19:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
以前听到老师说农村的夜晚,才是真正的夜晚,因为漆黑一片,伸手不见五指。煞是羡慕。我的卧室,窗帘虽然是两层,一层窗帘一层纱,可还是挡不住晚上的路灯。

出差时,宾馆里都有遮光布。拉上后,屋里很黑。我就想,家里也装上遮光布,岂不是很好。昨天,订好的遮光布来了。晚上睡觉,真的是“暗无天日”啊,即使把手放在眼前晃,也根本看不到。我也美美的享受了一把山寨农村的夜晚。

不过,夜里起夜的时候,就要注意了。因为太黑,所以走路时,小心撞到门框上。
发表于 2013-4-8 20:55:03 | 显示全部楼层
白天也是夜晚的黑。能睡到自然醒吗?

点评

我这几晚,因为身体调整的原因,身痒,所以睡得不踏实。但今天的午睡很好。太阴湿土多了,肝气潜藏的好,肯定睡得深沉。  发表于 2013-4-8 21:47
发表于 2013-4-8 21:01:59 | 显示全部楼层
一直用了遮光布,晚上不容易起床,即使起来,摸几次就知道了

点评

我只是卧室用了遮光布。起夜时,客厅还是有些亮的,但是卧室是全黑的。  发表于 2013-4-8 21:36
发表于 2013-4-8 21:06:06 | 显示全部楼层
记得有一个古代的医案,就是医生把病人的房间墙上全涂成黑色的。

点评

不是古代医案,是刘力红《思考中医》里记载的他的师傅李阳波的医案吧。  发表于 2013-4-9 12:05
嗯。那是一例肝病,秉持治肝先治脾的原则。  发表于 2013-4-8 21:35
发表于 2013-4-9 09:33:55 | 显示全部楼层
我中午在单位午休,带个眼罩,一会就睡着了

点评

你直接武装到眼睛了。  发表于 2013-4-9 13:17
发表于 2013-4-9 09:36:32 | 显示全部楼层
遮光布也是窗帘布吧。我家也有这情况。那得赶紧弄去。

点评

就是窗帘布。只不过中间有一层黑线布,能够遮光。各种价位的都有。  发表于 2013-4-9 13:11
发表于 2013-4-9 09:46:01 | 显示全部楼层
要起夜,在枕边放个小手电就可以了。我每天晚上要给孩子把尿,就是用放在枕边的小手电,从不需要开灯,也不用担心碰撞。这个小手电,电子城里大把买的,10元一个,只需放3颗7号电池或一颗5号电池,可以用上一两个月。电筒就2、3公分大,10公分长,放枕边一摸就可以用了。
2层的窗帘,最好也安上遮光布,直接挂在窗帘上就可以了的。

点评

早几年就有的不用电池的小手电,好像是通过手动发电的,价格也就10元左右,非常环保,很好用,我用了数年啦,还没有坏  发表于 2013-4-9 16:36
小手电是个好法子。以前我家会在客厅装夜灯。虽然是很暗的光线,但我还是觉得影响睡眠。  发表于 2013-4-9 13:14
发表于 2013-4-9 11:22:24 | 显示全部楼层
遮光布的效果确实很好,但是如果朝阳的窗户,阳光如果太好的话,夏天要注意点,遮光布里面是有一层薄膜,到热天太阳直射下,会有点气味。

点评

宾馆用的那种,跟塑料一样的,卖家说阳光一照,有污染,家里用不合适。我买的这种,到夏天看看会怎样。  发表于 2013-4-9 13:15
发表于 2013-4-9 15:53:56 | 显示全部楼层
一直不喜欢黑呼呼的环境,如果生病面对一面黑墙,估计很压抑,反而喜欢和煦的阳光,优美的环境。曾在乡间睡过,反而太安静和漆黑,人睡不着觉。睡觉的时候,总喜欢拉开一些窗帘,让早上和煦的阳光透过来,早起的时候就感觉很舒服啦。
发表于 2013-4-9 15:54:42 | 显示全部楼层
这样,是否身体有什么毛病呀,不喜欢漆黑一片

点评

肯定是身体的反应。可能是你的太阴湿土太多了吧。  发表于 2013-4-9 16:19
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