痰多怎么办？

薇·甜

       我妈妈三年多前来到论坛跟您学养生，并买了您所有的书，按照您的方法帮我调养。贴了三年的八大原穴贴，并在这三年里陆陆续续增加了您开发的大部分功能贴。我在三年多前体质很差，严重的鼻炎导致晚上睡眠质量低。一年四季手脚冰凉，冬天晚上用两个热水袋，到了凌晨热水袋凉了，被窝也就跟着凉了。月信紊乱，有时三个月来一次，有时半个月来一次。严重的便秘，三天或一周一次。总是要吐痰，而且卡在喉咙里吐不出来，受寒的时候痰明显增多。而现在鼻炎完全消失，冬天晚上能睡热被子，月信正常每月一次。每天一次大观。但是，吐痰的现象还是没有改善。
    现在我也在论坛里跟您学习，看了除痰的帖子，使用了帖子上的一些方法，但痰的问题还是没有改善。该怎样除痰才更符合我的实际情况呢？望得到指点。
    我的生日里有一个火不及，一个金不及，一个土太过，两个阳明燥金，一个少阴君火。时辰是早上8点。

天灵宗宗主

总是有痰，直接除那是除不尽的。---一般以前挺好，突然生痰才会直接除痰。而有痰时间长了，得补脾---脾为生痰之源，脾补足了，痰自然就会消失了。

2014是脾经排毒的好时机，你做几个月脾经排毒吧。春节后开始就行。

天灵宗宗主

平时要注意饮食，注意休息，不要熬夜。身体是养出来的。----主食一定要多吃，零食就不要吃了。平时可以熬些扁豆水、莲藕水之类的做饮料之类的喝（可加糖）---就不要喝其它市场上的饮料和茶叶之类的了

天灵宗宗主

另外，麻从字上看，是树木出现了疾病---母亲为巽卦，可不能这么称呼她的。这样的乱称呼对你妈妈可是很不利。

薇·甜

栾博士 发表于 2014-1-7 07:16
平时要注意饮食，注意休息，不要熬夜。身体是养出来的。----主食一定要多吃，零食就不要吃了。平时可以熬些 ...

      就是熬夜这个问题一直存在。听妈妈说，超过十点半睡就是熬夜。   
    我做事很慢，有时记性还很差。虽然每天有计划的做事，但总做不到计划上写的那样，所以每天晚上11:00睡算是早的了。偶尔也做到过10：30或更早睡的。
    这样的话，补主神和心气就行了么？