遇到栾博士才知道以前都吃都错了！

千田鱼

我这个人特别喜欢吃猪肉，鱼肉，鸡肉……，在加上熬夜吃些辛味发散之类的。身体越来越不好。前两年开始注意养生吃各类粗粮，红薯，山药之类，专门吃过一年的素，。巧了震人的食品都我都不喜欢吃。养了两年当然有效果。但总是感觉不是太对，原来震人的食品我都不太吃。现在高梁，豆芽，绿茶，蜂蜜……日常就吃这些了，喝喝生脉。有种舒服的感觉！身轻许多。我发现震人吃的这些还算比较省钱。哈哈！

dufutao

我跟楼主差不多，适合震人的食物根本就很少，卖得也少，实在是吃的机会少呀
不过现在天天就吃震人的食物感觉也没多好
会不会这样吃也不太好，还是要搭配着吃呢？

莲花

我家也有个震儿，可震人的食品他都不喜欢吃，弄好了他也不碰，真拿他没办法

和田玉

我跟楼主差不多，适合震人的食物根本就很少，卖得也少，实在是吃的机会少呀
不过现在天天就吃震人的食物感觉也没多好
会不会这样吃也不太好，还是要搭配着吃呢？
dufutao 发表于 2009-11-7 15:04

如果脾胃不好，也要注意把脾胃养好吧，不然吸收不好也效果自半。
我自己脾虚，用白参贴太白，平时也注意养脾，就觉得好多了

吃震卦食物只是一方面。别的保养知识也是要有的

千田鱼

谢谢大家的回复！改变食谱后身体有变轻的感觉，我最近都是很早就休息了，所以效果好很多。我的脾也虚，现在一天两顿粥。我也贴下太白吧！

随海浪舞

离火之人

回头是岸，纠正了就OK了。