绝招就是把简单的事情做到极致

大米哥

著名导演王家卫说：绝招就是把简单的事情做到极致。

贴穴位这件事，可以也需要我们去做到极致。

说说我的一点个人经历，最近我想把贴穴位这件事做到极致，这几天是这么干的！

想把贴穴位这件简单的事做到极致，也是需要一些方法的。

第一。是药材的问题，我在栾家祥那里买来了桑葚子、枸杞、人参片、西洋参、黄芪、白首乌片这些药材。然后，自己去菜市场买来了桂圆。

1.药材的选取标准，首先是质量可靠。市场上假货比较多，所以去可靠的店铺买不用担心。质量不行的，买来何用？对身体不好，牺牲身体恢复的时间，还浪费钱。
2.其次才是价格。自己经济条件有限，干脆就全部买药材得了，少数重点地方再用穴位贴。
     3.贴药材的便利性。比如心经可用人参片或者莲子、莲子粉。出于便利性的角度考虑，选用人参片。 因为莲子粉容易掉。
     4.购买药材的便利性。比如黄芪、党参、甘草皆可贴穴位。由于黄芪在栾家祥的店铺容易购买，所以就用黄芪。
      
第二。找穴位。
     能够贴药材的地方许多，选取标准是：原穴+重点穴位+容易贴的地方。
     1.原穴：不用说，八大必须全部上。
     2.重点地方：比如脑门、印堂、山根这些。
     3.容易贴的地方，手上和脚上容易贴的穴位，就都贴上。

第三：工具。
     1. 胶布问题
      A我之前买的是海氏海诺的胶布，这个的优势在于：贴穴位的难度比较低，具有价格优势；
      B后来在另一家淘宝店，买了2、3、5公分的胶布，这个的优势在于：对皮肤好；宽度宽些，可以覆盖的穴位多；不容易掉。
        当然了，现在我是两者搭配使用，让他们发挥各自的优势。
      
     2.剪刀、压桑葚的小玻璃瓶（其实是原先装万金油的小玻璃瓶，凑合着用。）

第四：调查需要贴的穴位。
     进入博士的主题文章，一篇篇看，这个需要时间、耐心和坚持，一篇篇看，把必须贴的地方和容易贴的地方，记录下来。
      发挥自身的主管能动性和便利性；贴穴位，多多益善。

大米哥

第五：开贴。我每晚贴的地方超过50个，花费40多分钟。
   1.桂圆：脑门、印堂、山根、肚脐、两少府、两鱼际、两关冲、两足窍阴。
  2人参片：心经的两神门、两阴郄、两灵道 两通里 。（容易贴，所以全部上）
            脾经的两隐白、两太白、两公孙、两三阴交。（容易贴，所以全部上，其他地方难贴，所以省了）

   3.桑葚：肝经的两行间 、两太冲、两中封。（容易贴，所以全部上）
           时间多点的时候，心包经的两大陵、两内关也一起上。
   4.西洋参：肾经贴两涌泉、两然谷、两太溪
            膀胱经贴两京骨。

   5.胃经：用黄芪贴两陷谷、两冲阳、两天枢。
   6.肺经：用枸杞贴两列缺，两经渠，两太渊（在一起，容易贴，一起上）。
   7.胆经：用白首乌片贴丘墟、还有所谓的璇玑穴。

  第六。善后工作。
     有些药材，比如桑葚子和黄芪，贴之前揉一揉，敲一敲，枸杞撕开
     对于人参片，贴后揉一揉就行了。
      贴前贴后这样做， 能让药气出来。

  第七。著名导演王家卫说：绝招就是把简单的事情做到极致。
  1.贴药材这件事，虽然看上去不难，可难的是执行到位，并且坚持下去，这就是量变。量变是质变的前提和基础，只有数量到了，才能有质变。三天打鱼两天晒网是不行的。

2.而把一件事情做到极致，不是单单说就行，还需要执行；
  不仅仅要执行，而且还需要天天执行，月月执行，年年执行。
   日复一日，月复一月，年复一年的执行下去。

大米哥

第八：我个人在吃东西这块，有时候控制不住自己去吃一些零食，这个需要尽量控制自己不去吃。这件事还没有执行到位，需要不断反思和提高。

     还有就是太心急了，由于工作还有自己在学习一些课程，加上个人震卦特性，想干的事情就立马。快速去干，心态比较急躁，所以容易出现心浮气躁，消耗比较多的心气和脾气，导致肠胃问题容易出现反复。
   
必须补肝，加上时刻告诉自己，慢慢来比较快，自己还年轻，不能心急，求慢。

                                          慢！慢！慢！

第九：对未来要充满乐观主义精神，遇到问题了，多想办法，毕竟办法总比困难多。

     风雨之后，总会见到彩虹，一天会比一天更好。

   以前那么困难的日子都过来了，现在还担心什么。

大家加油！给自己送一百个赞！

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水润树生

好棒哦,能坚持才是最重要.我就是三天打鱼两天晒网,原来用药粉,后来只用空位贴,到现在还常常偷懒,看来我得要把之前的干劲拿出来再贴才好

大米哥

鹏小哥 发表于 2015-3-13 14:21
第八：我个人在吃东西这块，有时候控制不住自己去吃一些零食，这个需要尽量控制自己不去吃。这件事还没有执 ...

说执行，那得说自己。过去两年，除了少数几天外，天天坚持贴20、30个穴位。

风雨无阻，雷打不动！

仍尔东西南北风，就是必须坚持。

报捷

说说效果吧

锦绣佳人

原来你也是买这家的胶布啊，我也是。
这样很好了，既可以让自己保持高度的学习热忱，还可以养身。
我的经验主义就是，还真一定要配合食疗，尤其是浓米汤，乘胜追击，还有一个原因，无论再好的药材，毕竟是晒干的，有些还得烘焙后切片，我总觉得用后偏热性。用穴位贴倒没这种感觉，穴位贴贴了就是清凉，清爽，舒心。

明媚阳光

期待说说效果来自: Android客户端

明媚阳光

楼主执行力好强，我是三天打鱼两天晒网来自: Android客户端

谭华

佩服，我买了贴都经常不贴，我真懒