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2025.4.7 闲聊:增肥

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发表于 2025-4-29 19:49:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
前阵子,我分析过减肥的原理。
震卦,对应心;艮卦,对应胃;
震卦与艮卦分离,震卦离开艮卦,也就是心气离开胃,人就减肥,变瘦。
震卦陷入艮卦,也就是心气陷入胃,人就增肥,变胖。
我大女儿七八个月大的时候,添加辅食。那时候,我给她买了一个大品牌的营养米粉,冲米糊给她喝。
一个月以后,她跟发面馒头似的胖起来,长得圆圆的。我看着觉得很不对劲,这胖的太快了,就自己尝了尝那米粉,结果发现,惊人的甜。
我那时候不觉得甜的米糊增肥,而觉得那大品牌营养米粉,是不是添加了给婴儿催肥的什么东西,因为中国人都喜欢孩子白白胖胖,所以,我怀疑那米粉厂家,故意添加了什么,让孩子吃了白白胖胖的,从而,喜欢那米粉。
因为怀疑,所以,我停掉了那米粉,后来再没给吃过,而改成自己家熬软烂的米粥喂孩子。慢慢的,我大女儿的白胖又逐渐消失,逐渐恢复到吃米粉前正常的体型体重。
现在看来,那超甜的米粉,本身就是很增肥的。
米粉,是大米做的,属于震卦。
甜,属于艮卦。
超甜的米粉,那不就是震卦陷入艮卦中么,所以,这东西,本身就很增肥。
无独有偶。
前阵子有人询问,说过年后胖了十几斤。我让列出食物种类,结果,在她列出的食物种类里,我看到了蜜枣熬大米粥。她说,她娘家妈妈送了她许多蜜枣,她婆婆怕浪费,每天就用蜜枣熬大米粥。她喝的不少。
蜜枣,这是红枣放在白糖水里煮,好像要煮几天几夜的(有次看过一个视频讲蜜枣制作的,具体煮多久忘记了),所以,这东西其实就是大量的糖加红枣,也是超级甜的。
蜜枣,味道很甜,对应艮卦;
大米,属于震卦。
蜜枣熬大米粥,本质跟上述超甜的米粉一样,就是震卦陷入艮卦,所以,迅速增肥。
所以呀,要增肥,其实很简单。就是超甜的米粉或者蜜枣熬大米粥,早晚当主食就行了。或者在寻常的米粥里,多多加糖,在锅内煮一煮,让糖与米粥充分融合。都很有用的。
有人说吃了十几天蜜枣粥,没胖起来。这种情形,只能说,第一,每天吃的量少了,第二,蜜枣熬粥,蜜枣的量少了,粥的甜度不够。只要足够的甜度,加上震卦的大米,肯定会胖。
还有其它一些增肥的方法,比如,蛋炒饭,暴饮暴食,大量鸡汤,猪油炒菜,肥猪肉汤等,但这些方法,都不太安全,比如,蛋炒饭,肥是肥了,可能会伴随白癜风,暴饮暴食,可能会伴随胃痛;大量鸡汤,可能诱发咳嗽等,所以,不推荐使用。相对来说,要增肥,上述超甜的米粥,最合适,制作方便,口感很好,效果更不错,也没什么不良反应。
在传统针灸学里,胆经上的地五会穴,是增肥穴位,直接用离宝贴两地五会穴,早晚换一次即可。药材用紫苏子捣烂外贴。
有很多人很瘦,是因为脾胃虚弱。这种的,其实,不建议直接增肥,而建议先调脾胃。通常用:坤宝贴肚脐、两内关、两漏谷穴。这都是跟脾有关的穴位,增强脾的,脾主肌肉,脾强了,人体自然看着强壮起来。没坤宝的话,药材用质量好的人参片。
赤豆、牛肉汤,这两样是减肥食物,想要增肥的避免。
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