2025.3.29 乙巳年庚辰月（2025年3月29到4月27)的保健

风天小蓄

今天是2025年3月29日，农历三月初一。
新的一月开始了。所以，今天来看这个乙巳年 庚辰月的保健。
这是辰月。
清明节通常在这个月份。今年的清明节是4月4日，农历三月初七。
清明填坟。
清明节，自古都是给祖宗修整坟墓以及祭祀的日子。
以前我写过一篇文章，叫做《清明填坟，地风升》。大概意思是：古人观察到坟墓如果自然的升高变大，那么，意味着风水很好，后人兴旺发达，于是，在辰月，就人为的填坟，让坟墓变大变高。
辰，是先天坤土的龙脉。这个月，坤土的气息最强，所以，这个月填坟，效果最佳。就是同样的土的量，这个月填到坟上，土的气息，相比其它月份更重，更利于地风升。
过去都是土做的坟墓，可以填坟。现在普遍都是公墓了，都是水泥石板，无法填坟，只能去打扫干净，直接祭拜。
辰，是坤土的龙脉。
巳，建丑。丑就对应坤土。
巳年，辰月，巳与辰，这两个因素，都非常有利于脾。所以，这是补脾好时机。
补脾的方法：
最简单的，坤宝贴两太白穴。药材用质量好的生晒参片。
复杂的，综合的，则用：
坤宝贴脾经五输穴，或者直接从血海贴到隐白穴。贴多些更好。这是直接补益脾经穴位。
坤宝贴小肠经五输穴，这是补益坤土龙脉。
巽宝贴大敦，震宝贴少冲，这是巳建丑的贴法，建设脾。
脊中穴、脾俞穴、意舍穴，贴坤宝。这是督察修整脾。
璇玑、建里，任脉上对应甲寅、甲子的穴位，贴坤宝，补益脾的先天。
现代人普遍脾的火气很大，如果贴后皮肤痒或者破溃，那么，就是脾的火气大，这种情况，换坤排上滴呵气水，贴上述坤宝贴的地方，加强补益兼清火；如果贴后，皮肤没问题，那么，继续坤宝直接补益。
多吃面食，比如，饺子馄饨面条面疙瘩等。油炸的面食不要吃，烙饼之类火气也偏大一些，不太建议吃。春饼之类蒸的可以吃。面食补脾作用，强于大米。所以，本月，更偏面食一些。
荤菜里面，老鸭补脾，炖老鸭汤最合适了。泥鳅也补脾。鸭胗或者鸡胗鹅胗，也补脾。甲鱼也补脾。乌鱼鲫鱼，也有一定的补脾功效。驴肉也是补脾的。
龙虾、黄鳝、螃蟹这些，给泥土里打洞，都是破脾的，本月不要吃。螺丝河蚌等贝壳类，也是破脾的，本月不宜。
莲藕其实有不错的补脾效果，但是，现在是阴历三月，除了南方，全国大部分地区，莲藕已经发芽生长，莲藕的质量很差了，所以，本月不推荐莲藕了。不过，推荐蒸藕粉膏。关于藕粉膏，以前专门讲过的，天医宗直接搜索应该可以看到。太小的孩子，比如，三岁以下，不要给藕粉膏。主要是藕粉膏很象果冻，太小的孩子不当心可能会噎着，所以，就不建议给太小的孩子吃了。太小的孩子本月推荐面糊糊，就是面粉搅入水里煮熟做糊糊，补脾挺好的。
瘦弱、思虑过多、跟人交往能力差、斜视、静脉曲张等，都需要补脾。本月，补脾好时机，事半功倍，务必抓住这个机会。
辰，容易破坏胃气。
去年甲辰年，全年，我反复强调过这个问题。这里再度提起，是因为本月，正是竹笋、新茶上市的时候。竹笋和新茶，都很破坏胃气的。本月，胃稍微弱点的，都得远离竹笋和新茶。
各种野菜，现在很流行，建议大家天医宗搜野菜，当心！
韭菜，这时候也非常嫩，这里提醒一下：如果有流鼻血，月经量大等出血情形的，严禁韭菜！它是十分容易导致出血的食物。不是每个人都能吃的。
今早，我母亲说，今天她要把地里的青菜拔掉，翻地，晒几天，准备种夏季蔬菜了。清明前后，点瓜种豆。这时候，冬天的蔬菜已经凋谢，而夏季的蔬菜刚要种植，这是一年中青黄不接的时期。这时候，没那么多蔬菜品种。南方的季节早些，新鲜豌豆上市，另外，包菜、土豆上市。-----这个月，主要建议：小青菜、新鲜豌豆、包菜、土豆、平菇。由于有些人吃蚕豆过敏，所以，通常我这里不建议吃新鲜蚕豆。春季大蒜也多，但我这里，通常不建议吃蒜。水芹现在也多，这个可以偶尔吃些。但其它芹菜，由于风气太重，我这里不建议吃。
巳年，辰月，巳与辰同时出现，这是补脾好时机。然而，巳与辰的五运六气都是少阴君火---水太过。少阴君火，很容易产生传统中医里所说的温病。
坤土是少阴君火的控制卦，预防温病，重点，还是在于补脾！
少阴君火容易压制胆经，本月，家里准备些茵陈。煮水，直接涂胆经沿线。用于预防，每周一次即可。一旦感染温病，用于治疗，那么，每天可以涂三四次。同时，多补脾！
关于温病，在《栾博士外感治法》这书里，有更详细的讲解。


本月五运是乙与庚，乙，金不及；庚，金太过。这倒有所平衡，不容易造成疾病。
现在，临近清明，这个需要提醒一下：注意迷信问题。夜晚，不要外出。不要说已经去世的人的坏话。及时祭祖。