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2024.12.31 腊月的保健(2024.12.31---2025.1.28)

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发表于 2025-4-29 22:35:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天是2024年12月31日,腊月初一,甲辰年 丁丑月来临。
甲辰年 丁丑月呀!
丑是先天巽卦的龙脉,丑---先天巽卦---太阴湿土。太阴湿土对应湿气,先天巽卦对应肝。所以,本月,最容易产生的疾病是:湿气伤肝。
注意,本月是丁丑月。
丁,木不及,对应肝弱。
所以,丁丑,更容易肝伤。
这还是甲辰年。
甲与丁,甲对应土太过,丁对应木不及,五行关系里,还容易出现土反克木的情形,也伤肝。
辰年,寒气重,这一年里,我多次强调过,巽卦是寒气的控制卦,寒气反过来,会伤到巽卦的肝。
所以,甲辰年 丁丑月,甲与辰,丁与丑,这些因素,全都是可能伤肝的。
这个月,最最优先的,要补肝!
饮食上:
以前我介绍过冰块煮水冲桑葚茶的方法。冰箱里制作冰块或者现在是冬天,夜晚低于零度,也可以放一盆水在外面,天然制作冰块。
锅(砂锅最好,普通锅或者玻璃壶之类的也行),加入冰块,再加入清水,煮沸后,继续保持锅中沸腾,再煮五分钟以上。-----这种煮法,是要确保水中冰块的寒气消失。冰块只是药引子。
用上述开水,冲桑葚茶。成人一次两包,婴幼儿一次一包,一天两次。孕妇禁忌!经期可用。哺乳期禁忌。
桑葚茶在栾博士养生茶-淘宝网  https://shop190403088.taobao.com/有售。
也可以直接煮桑葚水。
砂锅,加入冰块,再加入清水,加入干桑葚二两,煮沸后,继续保持锅中沸腾,再煮半小时。趁热喝水,不吃桑葚。
禁忌同上。
推荐淘宝 养生优质宝贝店铺的桑葚。这店铺的桑葚,是生产穴位贴的工厂使用的桑葚。外用产品,对于桑葚的质量要求很高。当时,研究药物的教授们,检测了全国各地的桑葚质量,最后,选择了贵州某大山深处出产的桑葚。这店铺是我堂弟的,所以,给了些他销售。
大米更多补益心气,而小麦面粉,更多补肝补脾。这个月,可以适当多吃些小麦面粉制作的面食。
有一点得提醒大家,市场上的面粉,很多添加的。据说,一百斤白面,国家允许添加五斤添加剂。所以,我这里不推荐市场上的面粉。推荐淘宝北方小院的面粉。北方小院淘宝的店主,是我一个同学的弟弟,应我的要求开设的,自己用小麦磨制的,绝对无添加。这个面粉不是随时有的,通常两个月预定一次,先预定,随即店主磨制面粉,然后发货。
大家不要觉得我在推荐产品,实在是这社会,垃圾食品遍地,而可靠的产品稀少。我不推荐的话,大家买了桑葚面粉之类,吃了全无效果,反而会怪我讲的无效。
穴位上:
左阴陵泉穴,贴坤宝,即人参精华贴。药材用质量好的生晒参片外贴。这减轻甲对肝的影响。
右曲泉穴,贴巽宝,即桑葚精华贴。药材用质量好的干的黑色成熟的桑葚捣烂外贴。这弥补丁,减轻丁对肝的影响。
这是最最基础的贴法。
事实上,本月,最好腿脚部肝经穴位全部贴上,即阴包、曲泉、膝关、中都、蠡沟、中封、太冲、行间、大敦等,贴的多多益善,用巽宝贴。当然,也可以选择几个来贴,比如,选择肝经五输穴等。总而言之,肝经穴位,贴的越多越好。全贴,当然最好。
熬夜伤肝,生气伤肝,喝酒伤肝。这几样,最好避免!
肝,相应于家。
肝伤,家的运气低落,本月,想要离婚的心思,社会上会更为普遍。不管如何,赶紧补益,然后,抑制一下这个心思。过了这个月,想法也许自动就会改变。
肝伤,人会对往事念念不忘。什么初恋之类的,又会出现。赶紧多多补肝,抑制一下这种心思,远离初恋,远离前女友前男友,珍惜眼前人。
本月,不管普通感冒,还是流感,或者其它不舒服,不管三七二十一,首先,大量补肝。
甲辰年 丁丑月!
除了肝容易伤,另一个要注意的,是胃!
丑止卯,卯对应胃,本月,胃气天然的弱。
辰年,辰也很伤胃。
在辰年初始的保健方法里,我就提到过辰伤胃气的问题。全年下来,完全验证了这一点。
大家注意到辰年的天气没有?
甲辰年的夏天,格外的热,而冬天,却比寻常年份,更为暖和。如今已经进九了,没有数九寒冬,反而,如同春天一样的。
这种天气,其实,也是辰伤艮卦的表现。在人体,辰伤胃气,而在自然界,辰伤艮卦气息,艮卦薄弱,于是,地底的火气上溢,造成天气暖和。
甲辰年 丁丑月,人的胃气更为薄弱,要早做预防。
饮食上:
煎炸烧烤,酸辣,香料,大蒜,韭菜,奶类制品,竹笋、茶叶,红糖,桃子、寻常饮料等建议戒掉,它们都伤胃气。
土豆,补胃,兼清胃火,它很合适。最好是没有发青没有发芽的土豆,去皮,切块,加清水,煮熟。连水带土豆全吃下,空腹吃最佳。可放白糖或者冰糖调味道。
土豆煮熟后,也可加入新鲜甜百合(不用干的)一滚即可,用百合土豆水,这在补益的同时,更趋于清火。
昨天我介绍了百合土豆茶,也可选择,成年人一天两次,一次两包;婴幼儿一天两次,一次一包。孕妇和哺乳期选择纯的土豆水,不用这茶,其余都可选择。
真的蜂蜜,无添加的麦芽糖,小米,猪肚,慈姑,黄芪党参,都有补益胃气的作用。
不要吃水果。这是丑月,腊月了,自然界,本就没什么水果。一般的水果,都伤胃气。这个月吃了,尤其容易生病。
这个月一旦发烧,寻常方法是很难治疗的。原因是:胃气伤,火气容易从胃这里直接上达脑,造成高烧;然后,寻常的退烧方法是发汗,但肝伤,通常会汗出热不退。
这个月,要准备甘草绿豆茶,一旦发烧,立即上这茶,一般一次两包。同时,配合上述补肝的方法。
穴位上:
肚脐和冲阳,贴艮宝,即党参精华贴,作为平时保健,用药材的话,则选择炙黄芪捣软外贴。一旦发烧,则换大泻火贴(即甘草精华贴)贴肚脐和冲阳,这是大贴,剪开四分之一贴即可。此贴没有相应药材可提供。
丑止卯,巳建丑,从而,巳上卯的章门穴,在本月会很有用,也有利于胃气,贴巽宝,即桑葚精华贴即可。药材用质量好的干的黑桑葚子捣烂外贴。这个穴位曾经在以前的丑月治咳嗽,立下汗马功劳。
甲辰年 丁丑月!
丑的辟卦,地泽临。本月,适合坤宝,即人参精华贴,贴两尺泽穴。药材则选用质量好的生晒参片外贴。这人为增强地泽临,促使丑的后天坤土转为先天坤土,以利于补脾。
本月,当然适合继续喝新鲜莲藕水。
丑的规则卦是地水师卦。水对应肾。本月,最好节欲一些,养养肾。我记得有一年,丑月流行什么疾病,是贴腹部所有的肾经穴位效果才好的,用坎宝,即西洋参精华贴。所以,这个月,平时用坎宝贴两太溪穴保健,药材用质量好的西洋参片;而一旦生病,如果症状上跟肾有关,那么,最好也是把腹部肾经穴位都给贴上。
丑建酉。
这是补益大肠经的酉的好时机。建议用坤排,即莲藕精华贴,贴大肠经的五输穴,比如,商阳、二间、合谷、阳溪、曲池穴。当然,贴的大肠经穴位越多越好。用药材的话,直接用质量好的人参片外贴上述穴位。
新鲜百合有补肺补酉的作用。建议用新鲜甜百合,就是煮开水,然后下入百合,一滚就好,又脆又甜,不加其它。
说老实话,看着这个时间,真的叹气的。丑建酉,一方面,酉会增强,另一方面,酉也容易被伤。酉是乾卦龙脉,它一旦被伤,很容易发烧,且退烧非常困难。再加上前面的胃火,导致发烧难退;肝伤,导致汗出不退烧。这个月,容易发烧,且一旦发烧,常规方法根本就很难见到效果的。唉!
我见过许多例子,就是在外面吃一餐饭,各种调料多了,然后就生病,且是明显的酉的大肠经被破坏的疾病。所以,这个月,建议大家自己在家烧饭,不要大意了。尤其是家里有婴幼儿的,千万不要带孩子外出就餐。一旦搞得酉伤发烧,发烧难退,可别怪我没提醒的。
在洛书里,丑,对应数字4,它全面覆盖于肺。所以,本月,肺也有不小的压力。平时,就用兑宝贴两太渊穴补益,兑宝就是枸杞精华贴。如果用药材的话,那就用质量好的枸杞捣烂外贴两太渊穴。一旦有肺的症状,那么,要用兑宝贴全部肺经穴位,一个不落,且半天就换一次。
本月的饮食,除了前面提到的外,还适合:老青菜(就上海青那样的品种的)、新鲜山药(就菜市场的)、芋头、干黄豆、干豌豆、鸭、猪小排猪蹄、鹌鹑、平菇、驴肉等。-----大白菜容易尿频的不要吃,菠菜、菊花芯、乌塌菜、菠菜、豌豆苗等,偶尔拿来换一次口味,都不可多吃。茼蒿、韭菜、韭黄等,都是大棚里的蔬菜,建议不要吃。西红柿黄瓜冬瓜等,都是夏季蔬菜,冬天吃了太凉,不建议吃。
本月保健,是这个月的指南性文章,建议大家收藏并且仔细阅读,最好打印下来,经常看看。照着做做,真的可以让本月平安顺遂的。
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