2022.6.6 高考期间，饮食要稳！

水吉木祥

2022.6.6  高考期间，饮食要稳！
栾加芹   天医宗
         
这几天总有人来问我，高考期间适合吃什么。

刚才，更是直接有人问我，孩子明天考试，今天早上要呕。我问昨天吃什么了，回答说昨晚吃了绿豆汤。
明天高考就正式开始了，饮食，要用平时吃惯了的，千万千万不要在这个时候，有什么新玩意！
任何饮食，不管是吹嘘的多么有营养，或者多么美味的，人初始吃，会有反应，人体会有个适应过程。比如，桂圆汤补脑，对考试很好，可若是平时没吃，突然吃上，人可能会很瞌睡，在考场上能睡着了。而据说绿豆汤解暑，突然吃，上吐下泻，有的人也很可能会发生，因为绿豆汤凉，不是每个人都适合喝的。还见过有人高考期间租个房车给孩子做饭，说是补营养，一餐给9个鸡腿，媒体还报道着，要我说，那孩子百分百考砸，没第二个结果，因为鸡腿，就现在那市场上的激素喂养的，吃了脑子发空，还咋考试。几年前，我一朋友孩子高考，我朋友信我的，就给平时吃惯了的，北方人，早餐面条，中午面条，晚餐馒头之类的，孩子考得很好。那孩子有个同学，平时家长一起熟悉的，高考突发奇想，跟着媒体上的高考饮食，什么展翅高飞之类的，孩子饮食习惯突然改变，结果，高考成绩比平时整整低了一百分。所以啊，高考期间，饮食千万不要有变化，平时吃的最多最习惯的，就吃那些。这样，才最稳，不至于因为饮食突然改变，身体不适应，而影响到考试发挥。


高考明天就到来了，祝愿各位学子，都超常发挥，考出好成绩，金榜题名！