姑奶奶，喝桂圆核桃水会不会对牙齿有损伤？

珍珠月光

姑奶奶，我从小就喜欢吃糖，小时候吃的最多的，是将熟黑芝麻捻碎后，放大量白糖进去，就着白粥吃。平时烧菜也放糖，糖醋鱼，糖醋排骨。25年前来到广东打工后，就慢慢断了吃糖，转为广东的清淡饮食。平时就喝白开水，茶，从来不喝饮料。
10年前，由于工作与家庭压力大，右边掉了一个牙，5年前整好，现在左边的牙又出现问题，目前在医院整，也已换中药牙粉刷牙，不用市面上甜味牙膏刷。
请问姑奶奶，我大半年前，开始喝桂圆核桃水，会不会对牙有损伤？能不能一直喝下去？对于牙的保健，要注意哪些？有什么贴可以预防蛀牙？谢谢。