栾博士，关于脾胃湿热

如意树

栾博士，我查了论坛没有专门的讲脾胃湿热的帖子！
最近我晚上腹胀，大便黏腻，不干，有时候不成型，但排便比较困难，胃口也开始下降，只想喝，不想吃米饭，照镜子，舌苔很厚，略黄！
可否请栾博士讲讲，如何除脾胃的湿热呢？

天灵宗宗主

自己查查最近吃什么了。甘草绿豆茶，一天三次，每次两包。舌头厚腻艮卦茶也有用，一次三包，每天两次。