孕期睡眠质量差

郑锐佳 · 发表于 2025-11-6 14:57:13

孕期睡眠质量差，要怎么改善

天灵宗宗主 · 发表于 2025-11-6 16:31:57

去买一本《栾博士怀孕宝典》，按照里面的安排饮食。浓土豆水多喝。肚脐内塞一张艮宝，肚脐外贴一圈艮宝。

郑锐佳 · 发表于 2025-11-7 12:58:09

好的，谢谢老师，这几天突然有点讨厌吃主食，不知道为啥

天灵宗宗主 · 发表于 2025-11-8 10:02:05

郑锐佳发表于 2025-11-7 12:58
好的，谢谢老师，这几天突然有点讨厌吃主食，不知道为啥

多补心气，好心情贴肚脐，震宝贴心经五输穴，喝人参水

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