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风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健»论坛 › 备孕、怀孕以及坐月子、育儿 › 育儿 › 减肥注意：不要刻意为了减肥吃撑了，吃饱就好！

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减肥注意：不要刻意为了减肥吃撑了，吃饱就好！

天灵宗宗主

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电梯直达

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1^#

发表于 2011-4-17 20:53:13 |只看该作者 |倒序浏览

刚才发现有人明明吃撑了，可是，尽然又吃了一个大甜瓜下肚。
这样的做法，显然走了极端了：就是觉得甜瓜减肥，吃的再撑，也要把它吃下去。
这是完全没有必要的。

给大家这么多的减肥美食，是想让大家减肥的过程轻松、惬意，吃饱、美味相伴---从来不是要求大家从另一个途径虐待自己：看到这东西减肥，就不管自己是否抱着，拼了命似地的往下撑。----所以，提醒大家一下。每餐要吃得饱饱的，其它时间，如果想吃东西，才吃一些辅助的水果甜瓜之类；如果根本就没有胃口，那么，不要虐待自己的胃，不要盲目地往肚里塞东西。

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栾博士

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2^#

发表于 2011-4-17 20:55:03 |只看该作者

沙发，哈哈哈

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3^#

发表于 2011-4-17 20:55:38 |只看该作者

坐一下沙发

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4^#

发表于 2011-4-17 20:56:06 |只看该作者

谢谢老师提醒

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沐月

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5^#

发表于 2011-4-17 20:56:27 |只看该作者

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6^#

发表于 2011-4-17 20:57:54 |只看该作者

谢谢老师提醒

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7^#

发表于 2011-4-17 20:58:04 |只看该作者

善待自己的胃

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8^#

发表于 2011-4-17 20:58:44 |只看该作者

是啊，看到老师说啥减肥，咱们就大口吃啥，有时真的是已经饱了，我今天就是，下午3.4点，又吃了根玉米和紫薯，

以后要注意了呢

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茂密的森林

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9^#

发表于 2011-4-17 21:01:27 |只看该作者

把胃气吓跑了都。。。。

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10^#

发表于 2011-4-17 21:02:28 |只看该作者

有时会是这样的，谢谢老师提醒。

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