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心神不稳，很想哭

玉荷

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发表于 2010-6-28 10:44:00 |只看该作者

好像震人一旦被伤到，总是康复得漫长些，毕竟心主神明。不要太执着于睡眠，多多补益主神，晚上睡觉就贴左边神门，让心经之气归心，不要贴右边。白天喝生脉饮，应该对心悸有帮助，一项一项来。睡不着，就起来看书，比如黄帝内经这样的天书，慢慢调理，建立信心。

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我很健康我很快乐

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发表于 2010-6-28 15:38:45 |只看该作者

人的生日里六气中含有少阳相火、太阴湿土（更容易）的人容易生痰。
应该要贴丰隆
今天中午睡了一个小时很开心

渤海

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发表于 2010-6-28 15:41:14 |只看该作者

3# 悠悠阳光妈妈

这个方法好！

9 主题	0 好友	488 积分

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发表于 2010-6-28 15:51:10 |只看该作者

不知道楼主胖不胖

，别打我~~~因为我是觉得念咒很有些催眠的作用。如果不用这个方法，建议可以睡觉的时候参考瑜珈休息术的方法，让自己的身体一节一节放松，这样能不胡思乱想，入睡会好些

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