早睡锅贴---我的希望

灿烂阳光

锅贴第二年：
1.穴位贴继续，换药材。

灿烂阳光

锅贴第三年：
1.胆经排毒
2.胃经排毒

灿烂阳光

十三大原穴：
神阙：肚脐，贴老人健脑贴（不管什么年龄，都贴这个贴，因为补益功效更好）---如果经济困窘，贴干的桂圆肉。
1.肺经：两太渊穴，贴养肺贴---如果经济不好，则贴枸杞
2.心包经：两大陵穴，贴养肝贴---如果经济不好，贴桑葚子
3.心经：两神门穴，贴养心贴---如果经济不好，贴麦冬
4.大肠经：两合谷穴，贴养胃贴---如果经济不好，贴甘草
5.两阳池穴，贴养胆贴---如果经济不好，贴紫苏子
6.两腕骨穴，贴养肾贴---如果经济不好，贴西洋参片
7.胃经：两冲阳穴，贴养胃贴---如果经济不好，贴甘草
8.胆经：两丘墟穴，贴养胆贴---如果经济不好，贴紫苏子
9.膀胱经：两京骨穴，贴养肾贴---如果经济不好，贴西洋参片
10.脾经：两太白穴，贴养脾贴---如果经济不好，贴生晒参片
11.肝经：两太冲穴，贴养肝贴---如果经济不好，贴桑葚子
12.肾经：两太溪穴，贴养肾贴---如果经济不好，贴西洋参片

灿烂阳光

早睡-----晚九点：
这是这一个月的重点，形成1个好习惯
9月4日第一天
9月5日第二天
9月6日第三天
9月7号22.10分收到一个朋友生小孩的短信，兴奋啊！晚上都没有睡好，呵呵
9.8.继续努力

灿烂阳光

锅：
1.白首乌水-----9月4日第一天、9月5日第二天

2.排了2天心经痰，停掉。9.23日再开始。

3.生脉饮     每天，这个很自觉，没有断。

灿烂阳光

贴：
13原穴-----京骨、腕骨还没找准，继续加强。
现在天凉快了，挥发慢，每帖贴2天，不晓得影不影响效果。

新的一天

看来楼主加大了力度呀。不错。我也很希望自己能身体好起来，可惜，还是老觉得累。

钰涵

我也是天天增长一点知识。

蓝蓝的天空

坚持吧，每天进步的1%，就可以了。

蓝蓝的天空

要坚持！