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楼主: 天灵宗宗主

叶子更减肥

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开心

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41^#

发表于 2011-6-16 12:40:13 |只看该作者

我是乾人，不会胖。中午常常一人做饭吃。喜欢一点油炒一个西红柿，加水煮开，打一个鸡蛋，放一大把绿色的菜，加酱油、盐、胡椒调味，再浇到煮熟的面条上吃。每次吃饭都喜欢有一道绿色的菜，否则会没有胃口。不喜欢放很多油的菜。

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gsyhcyq

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43^#

发表于 2011-6-16 14:19:17 |只看该作者

谢谢老师的分析，虽然喜欢吃的是菜叶，但实际生活中，吃进去的叶子和梗子应该是差不多。

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墨莲

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44^#

发表于 2011-6-16 14:28:55 |只看该作者

不知是否因为自己偏瘦，我特别喜欢吃菜梗，不过可能其他饮食没注意，比较胖不起来，看来要认真吃一些老师说的增胖的食物啦！

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沐风

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超级版主

坚强快乐

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45^#

发表于 2011-6-16 15:41:07 |只看该作者

我也爱吃叶子，以后煮面的时候多放点。

幸福就是家人健康，生活平静，有能力帮助别人。

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幸福多加分

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46^#

发表于 2011-6-21 12:53:34 |只看该作者

喜欢吃菜叶子

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大山高

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47^#

发表于 2011-6-21 19:23:25 |只看该作者

早晨的煮面条本来放包菜，现改放油菜叶或小白菜叶了

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