辟谷真的安全吗？

常州王建

不好意思，问牡丹和青龙，你们现在吃的多，你们胖了吗？
蓝宝石 发表于 2010-8-6 10:01

我早就胖了几斤了 吃两碗饭的。面条的话 就是半斤干面，真的是饭桶一个 哈哈

大地回春

谢谢老师，对于这些神秘的东西，老师总能把它的谜底说清楚给我们听，让我们不要轻易就相信社会上流行的“养生方法”的，学会辨别真假，这真是芹菜的福气哦。常常有同事问我不舒服怎么办，看她们每顿只吃几调羹的米饭，常常喝酸奶吃水果美容餐，我时常无语。

cissy11

还是头一回听说辟谷这事，还是做饭桶好啊

睿睿妈咪

那素食又该怎么样去理解呢?

空气清新

我吃素已经一年多了，感觉身体轻快很多，体重也减了十多斤呢，自己觉得体质也比从前好多了。不过，我饭量蛮大的，比一般女士都吃得多，大概和我身高有关吧，呵呵，找个借口，现在是60公斤，174cm的身高。

zuiweng1234

如果辟谷是长寿之道，那1960年我国要少死多少人啊。古代的修仙炼丹害了多少人，反正热衷此道的皇帝（给皇帝用的应该是他们认为最好的方法）没有一个长命的。

小蓝

这个比例很好啊，羡慕。 113# 空气清新

小蓝

呵呵，同事现在也叫我饭桶，不过我挺高兴了，饭量正常了，身体也好了。 94# 荷塘秋色

小蓝

有个同学也辟谷，身材是挺苗条的，但是人看上去显得比我们同龄人老多了。

回归蓝天

以前我是吃菜为主，尤其是蔬菜，量很大，主食少的可怜。学了养生以后，菜量没有变动，饭量增加了很多，现在看来还需要改进，争取做到7分主食，3分菜，认真吃好每餐