着重暖脾后的重大发现：静脉曲张好转和月经周期缩短（高亮版）

广安天池

真令人羡慕，有福的人！！

垚龙

楼主的持之以恒实践是老师的理论确立并持续发展的有力证明，恭喜楼主！恭喜楼主的风神！也恭喜我们全体芹菜！谢谢老师为我们灵魂修炼的容器指出了最好的维护方法！

竹润

这个好！！！恭喜！！

木棉花

就是茄汁焗豆。
白扁豆煮三遍水以后应该软了。用番茄汁烧浓了以后直接放煮好的豆，焗一焗，就好上碟了。

多谢木棉分享！
碧莲 发表于 2010-11-22 16:20

莲子，就是酱紫滴。

煮了3遍白扁豆仁的水我就用来当茶给大家喝了，当然水要尽可能少，由于早上喝米汤，我一般都不喝水，就是天气热的时候下午喝点。

藕玉

我也吃饭多，吃足主食

火地晋

食扁豆，得长安。

回归蓝天

我虽然也是没有太阳寒水，但以前米饭吃的少，冷饮水果吃的多，脾绝对是寒凉的。暖脾缩短月经周期，我一定要坚持，向楼主学习

自由自在

恭喜楼主

水吉木祥

我咋没见到要把豆焗一焗的贴子？为啥用番茄？上色吗？

木棉花

我咋没见到要把豆焗一焗的贴子？为啥用番茄？上色吗？
水吉木祥 发表于 2010-11-22 19:13

呵呵，水木。

前一晚上先把白扁豆洗净用水泡上，冬天冷，建议泡个12小时以上，夏天可以泡8小时。第二天中午或晚上就把泡好的豆子放在高压锅用水煮开后，再煮10多分钟即可，把水倒出再加水煮2遍，也可不煮。煮过豆子的水可以当茶喝，是补脾的好东东。豆子就用番茄汁，加点油炒炒，加点水焗一下，很香的，下饭，当然用自制的番茄酱就更好了。也可用姜和蒜爆香炒，加点普宁豆酱，也很好。应该还有许多好吃补脾的扁豆菜式，欢迎大家补充。