千年老参塑形记（食谱已给）

小鹿

版主们都在减肥啊，真的都胖吗

沐风

版主们都在减肥啊，真的都胖吗
小鹿 发表于 2011-4-11 12:47

我是真的胖，必须减滴~~~

千年老参

我也是真胖，不减还真说不太过去

千年老参

请问土豆煮水要去皮吗？煮牛肉汤一小时可以吗？
热树林 发表于 2011-4-11 12:12

土豆是去皮滴。
牛肉汤我是煮开后再煮十分钟，放闷烧锅里，一个半小时（或更长时间）后拿出来，再煮半个多小时，汤看着浓浓的就可以了。

仙山

土豆是去皮滴。
牛肉汤我是煮开后再煮十分钟，放闷烧锅里，一个半小时（或更长时间）后拿出来，再煮半个多小时，汤看着浓浓的就可以了。
如水 发表于 2011-4-11 14:48

如水

碧莲

真详细啊！

仙山

在风儿的楼里我没敢漏，我犯的错误太多，嘿嘿，明知不可吃但还是吃了，应该是验证山火贲的典型。
北方的大葱，一个冬季，我与老公吃下50斤。想减不掉肥的人可以继续吃大葱，尤其是大葱炒鸡蛋，包你胖，嘿嘿。我仗着 ...
水吉木祥 发表于 2011-4-9 11:52

仙山

吃过午饭，再来说。

老师这套减肥的穴位，真是神奇。
按说胃火大吧，每天原穴全贴着，等于是胃经补着、胆经的离火也收编着，连主神还补着嘞，可是一点办法都没有。
而且，去年大家排毒排痰瘦身，我也一点没拉下 ...
如水 发表于 2011-4-9 12:21

仙山

如水，两斤土豆啊，啊，啊

我每次只是拿一个超大的煮一碗水，不行，回家试试两斤的，呵呵，可那剩下的土豆可咋办呀，两斤啊，一天还煮两次，四斤啊，呵呵呵，每天要都吃了它，同气相求，出了门，这土豆都自动滚我 ...
沐风 发表于 2011-4-9 12:23