转贴：大汗淋漓时灌冰水危险 “猛喝水”会导致心衰

天灵宗宗主

炎炎夏日，不少人喜欢大汗淋漓后“猛喝水”甚至是冰水，殊不知“猛喝水”会导致心衰。自入夏高温天气以来，南京市第一医院心内科连续接诊了5例因为出汗后“猛喝水”导致心衰的病人。专家指出，大汗淋漓后猛喝水很容易造成血压升高、心衰等心血管疾病。口渴的话最好多喝温水，切忌饮用隔夜熟水、生水。只有养成健康的饮水习惯，才能平平安安过盛夏。

　　今年55岁的王先生血压一直偏高，并伴有早搏，每到夏天就会出现心悸胸闷，浑身乏力。前天下午他和妻子一起逛街，一圈商店走下来满头大汗，王先生买了一瓶冰水猛灌几口，顿时心头的火瞬间消除，大口畅饮后感觉是神清气爽。可是刚灌完冰水的他却突然感觉胸口闷得慌，喘气困难，妻子连忙送他上医院，检查发现是因为猛灌冰水诱发了心衰。



　　据南京市第一医院心内科副主任医师贾海波介绍，近期气温高、湿度大、气压低，是心血管疾病的高发季节。一旦血压升高、胸闷气短，很多人就喜欢用“猛喝冰水”的方法来缓解身体上的不适。事实上，夏季大汗淋漓后猛喝水很有可能诱发血压升高、心衰、心绞痛甚至心肌梗塞等疾病。对于像王先生这样心脏功能本来就不好的人来说，“猛喝水”会引起血液容量增加，导致血压升高，极易诱发心衰。

　　同时，夏季天气炎热，人体血管处于扩张状态，突然大口饮水还可能引起血管迅速收缩，导致心脑血管供血不足，引发心绞痛甚至心肌梗塞等心衰病症。剧烈运动后饮用冰水，吃冷饮，虽然会带来短暂的舒适感，但它会迅速降低人体体温，同时将这个信号传递给大脑，大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此一来，汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，更容易引发中暑心衰。

　　另外，专家特别提醒心血管疾病患者，对突然发生的胸痛、气急、喘促要提高警惕，持续15分钟不能缓解者要立即到医院就诊，持续30分钟以上者，即使缓解了也要马上去医院检查。活动能力明显下降者，比如原来散步较长距离没有问题的，突然走100米就走不动了，原来爬三四层楼没问题的，突然爬两层楼就心慌气急了，也应及时到医院去诊治，以免延误治疗而危及生命。

九月天

出汗时心经全部打开，大量冰水涌进去，太伤心气

兑兑

以前有打羽毛球的爱好，夏天的时候打一场，大汗淋漓，再喝一杯冰水，不知道是多畅快的事情。

现在才知道，这样是有损身体的。已经感觉到了心气大量耗散，经常出现皮肤瘙痒/多汗的症状，

已经加强了补心，以后要注意从根本上预防

参花

老师说的及是，我年轻时插队，18岁，大概7、8月份，在玉米地里除草，夏天的高温，玉米地里密不透风，把我热的心里象着火了一般，工间休息时，马上跑到玉米地对面的家属院，就着院里的水管一通猛灌，心头的火一下子就浇灭了，当时觉得好爽，后果是，六个月没来例假，自己觉得不对劲，回家跟我妈妈说了，我妈就开始带着我看中医，一 年多才好，以后十几年，都不能喝凉水，所以，老师的提醒太重要了，年轻人一定要注意。

地利人和

许多事情都是无知造成的