太阳寒水多（寒气重），这样预防

天灵宗宗主

一般急性受寒时候需要除寒气。倘若不是急性受寒，而是生日里太阳寒水多，或者土不及、金不及等，那么，除寒气往往并没有根本的作用。这时候，需要好好补脾----脾为坤土，它强的时候，寒气会被制约，不容易作乱。

补脾的方法，最简单的，就是买那种黑色的扁豆仁，拿高压锅炖烂，得浓的扁豆仁水（去渣），加入适量白糖调味，每日当饮料喝。

当然，饮食上得戒掉一切寒凉食品。

xing

陈年寒气也可以通过这个方法去除吧

幸福满屋

我3个寒水，黑扁豆吃了很久了，效果不错。第一次吃的时候，居然上火了，鼻子肿起来了。我经常上火鼻子肿。而且还烂出来了。接着在右边的大包穴附近发了一颗一颗的疹子，很痛。当时吓了一跳，以为是黑扁豆买错了。后来证实没有错，就接着吃。不是每天吃，断断续续的，但是每个月都会吃。有些人说黑扁豆水难喝，不过我喝起来感觉隐隐的甜味，是因为这个水适合我么？

泽地萃

我拿电饭锅熬白扁豆水，效果不大。看来还是要下决心买个高压锅。

幸福农场

黑扁豆水真心不好喝呀

紫璐001

我吃扁豆饭效果好！黑扁豆水感觉没啥用啊，还是豆子买错了

cch

我脾胃受寒应是原来吃过大量冷饮造成的，一般除寒根本没有一点效果，直到用了老师在更“更聪明”帖子里介绍的除寒中药方子才有反应，我清楚的记得第一贴方子吃后，过了没多久能感到全身发冷，我就知道这方子是对症的，吃这中药的同时也每天吃黑扁豆水，但头发掉的很厉害，近一个星期换了莲藕水和中药配合一起喝（先后喝下），每天开始排宿便，身体感到无比的舒服。如有网友也曾经吃过大量冷饮，可以试试这个方法，说起来简单，我可是用了几年吃过无数种的东西后才找到的方法，希望能对大家有用。

黝土

黑色的扁豆仁--------没见过，中药吗？

坤女

我有三个寒水，整体却是一副热性体质的表现~曾吃过很多清热凉血的中药以及西瓜和冷饮，从没有出现过肠胃不适，还自诩为肠胃功能超好，现在才知其实寒气都窝在了体内……大力补脾吧！

xzjxhm

有藕的日子开始每天煮一锅莲藕水，当饮料喝，有一丝丝甜味，很不错。等新鲜的莲藕下市后再喝扁豆水 。