要增肥的姐妹，你们都心想事成了吗

蓝蓝的我

      六月末开始天天喝米汤（半斤到一斤大米的量），饭量也由一碗调到两碗，几天喝一次莲藕水，几天喝一次扁豆水，基本天天喝核桃桂圆水，近一个多月加智慧源泉，喝过一个多月的生脉饮，贴方面是六月到现在的八大原穴，新加了光明贴，足三里贴，好心情贴。目标是调理体质，最想要的,最功利的第一效果是增肥，目前为止，目测苗条依旧，心底忍不住叹气。
    我并不是天生瘦的体质，但我的情绪对身体的伤害巨大。04年和密友产生误会，痛苦了一年，结果胃口变差，脸色发黄。09年做月子感冒，老人说是月子病，吓死人，整个月子吃不下。接下来几个月老公把股票交给我操盘，我这人要强，总想赚点钱给老公看看，所以当时特别费精神，不知道这是不是就是所谓的“伤精”？这段时间下来后，钱亏了就亏了，要命的是整个人好瘦！
    多年来，在今天之前，我都不愿意跟人说起我的“自我摧残三部曲”，我觉得这是一个非常愚蠢的过程，以至于我都不愿意去回忆去面对。它给我造成的后果是一系列的：没胃口，消化吸收差，怕冷，最明显的是瘦。
    经过几个月的调理，感觉心没那么容易慌了，内心强大一些了，服色也没那么黄了，但“苗条”依旧。论坛上的增肥方法都试了，吃紫葡萄试了感觉不太适合，煎鸡蛋吃了容易饱腹，只有地五会贴养胆贴照做。前路渺渺，不知道我的肉什么时候才长起来？姐妹们成功了吗？

天灵宗宗主

体质这么差，增什么肥。把体质养起来，自然体重也会上去的---否则，单纯为增肥而增肥，不出问题的！

人家体质不差的人，要增点肥吃吃紫葡萄之类的；体质差，整个的调理体质才是根本！

蓝蓝的我

栾博士 发表于 2013-11-21 16:43
体质这么差，增什么肥。把体质养起来，自然体重也会上去的---否则，单纯为增肥而增肥，不出问题的！

人家 ...

谢谢老师，我知道体质上去了体重才能上去。但是快过年了，心里就着急起来，那种连续几年回去都被亲友们亲切问候“怎么还那么瘦”的感觉不好受啊，想到这个就有些焦躁了。

坤女

多么想有个好吃懒做也不长肉超级苗条的身材呐，在我看来，楼主是身在福中不知福噢

泽地萃

我家的女人都是年轻的时候吃什么都瘦，但是到了四十多岁就会自动慢慢胖起来。那是寒水司天君火在泉的大运还是燥金司天风木在泉的大运？楼主不需要着急，到了年龄自然就胖了

德泓

心宽体胖。

紫璐001

怎么没看到楼主补胃呀

蓝蓝的我

坤女 发表于 2013-11-21 19:54
多么想有个好吃懒做也不长肉超级苗条的身材呐，在我看来，楼主是身在福中不知福噢

好吧，我们换过来，拉勾，千万不要追着我说要换回去！

蓝蓝的我

紫璐001 发表于 2013-11-22 10:43
怎么没看到楼主补胃呀

补脾胃想是想到了，喝土豆水较容易坚持，但说是减肥的，炒土豆吃了一段时间腻了没有坚持，小米粥的话又特别不喜欢它的味道和口感。呜，我可怜的胃，除了养胃贴，没有任何外援。。。

蓝蓝的我

和顺悦然 发表于 2013-11-22 10:34
心宽体胖。

没错，我是有时想得太多，太多思虑了。但我自认为不是心胸狭隘的人。养生需要大智慧，谢谢