颈椎酸胀的解决办法

陌上蓝天 · 发表于 2009-6-2 10:24:29

08年的时候，我老发觉自己的颈椎酸胀不舒服，怀疑自己的颈椎有增生的情况，特意到医院去拍片检查，结果并没有增生的情况，只是颈椎有些变形，这和我的工作性质有关，长期坐办公室，伏案工作，医生也开了些药，我没怎么吃，到了今年，这样的感觉在加重，一次偶然的机会听别人说，睡觉的时候不用枕头，一段时间后，颈椎就不会有酸胀的感觉啦，我从春节过后就这样做的，睡了大概一个多月后，就感觉好多啦，到现在已经完全没有酸胀的感觉啦，而且我已经养成了睡觉不用枕头的习惯啦。小经验写出来和网友共享，愿大家都能远离疾病，生活健康!

富饶大地 · 发表于 2009-6-13 10:50:27

谢谢山凤！

日照林间 · 发表于 2009-6-16 13:25:55

不睡枕头也不好的，颈部需要一个支撑的。

静心的宝贝 · 发表于 2009-7-1 10:59:03

把枕头弄窄一点放在脖子下面，不要太高。对颈椎酸胀应该有用。此方法也可用于爱打呼噜的人。

小小草 · 发表于 2009-7-14 19:13:49

睡觉的时候不用枕头、本人多年如此！

lynna · 发表于 2009-8-23 21:10:08

我肩膀上的肌肉硬的不行。按下去的时候很痛。估计也是长期做作业头低的太近时间太长的关系。
也想试试这个方法~

cyqcool · 发表于 2011-5-3 21:26:43

桃花流水 · 发表于 2011-5-3 21:34:51

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