求问，贫血的坎人同时痰淤阴虚伤津，如何补血？

沃土

求问各位亲们，大家都有什么关于补血的方子?


很多补血的方子，不论是咱们老百姓的土方，还是记在书上的明方，食疗或者药疗，

都说，阴虚的，痰淤的，便溏的，不许吃

那这类人如果贫血吃什么？

没有足够的气血，怎么排痰排毒？

沃土

另外，我最近不知道抽了什么疯，

每天都相当渴望，先吃一碗辣辣的汤汤水水的东西，再吃一盒雪糕

已经十分渴望了……

----- 我上学的时候，全寝室的人都嗜辣，十分之嗜辣……
直到其中一个辣坏了胃，从瘦美人变成芦柴棒，大家才收敛，但偶尔也要吃上一顿，

不过从没这样混搭过……

这表示我有什么毛病？

俺娘说，我是吃多了撑着了……

沃土

对于坎人，栾老师的书推荐的是

山药，花生，白茯苓，---- 我是说有滋补功效的

我觉得是不是有点慢

再就是离卦和坤卦的，比如 白何首乌，莲藕

还有没有更好点的？

沃土

黑木耳有於的人不能吃

三七和燕窝，都吃了几次，俺娘说，一想就恶心……