吃得太咸与发胖

gsyhcyq · 发表于 2011-6-1 11:23:34

明白了，一定少吃盐！

蓝色晴空 · 发表于 2011-7-22 12:56:34

灿烂阳光 · 发表于 2011-8-3 14:52:03

“吃咸多了会伤脾，这以前讲过。
吃咸多了还会伤心气，导致小便短少，口渴想喝水，于是导致大量水分滞留体内，导致水胖。
七分主食三分菜；三分菜里再7分素菜，3分荤菜。这样，菜吃得少些，自然咸味摄入的就少了。”
---今天中午吃了海带，好咸，一直想喝水。

好运来 · 发表于 2011-9-11 01:22:26

谢谢老师，留个记号

雷曼微 · 发表于 2011-9-11 10:34:40

谢谢老师。

乌鹊毛 · 发表于 2011-9-11 18:46:05

吃咸重，好像还增加饭量。

于新伶 · 发表于 2011-9-12 20:56:42

我老公就是胖人，原来特爱喝水，今年夏天给他喝生脉饮喝水好多了。看来还让他少吃菜，多吃主食。

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