如何才能做到天天排便

焕然一新 · 发表于 2011-6-14 09:26:15

我一般要2——3天才排便一次，而且量不多，不能做到痛快淋漓，感觉黏糊糊的，请高手教我一招。

丁佳蓝 · 发表于 2011-6-14 09:30:38

要养胃气。

焕然一新 · 发表于 2011-6-14 10:15:08

非常惭愧，本人是新手上路，还不会养胃气，请多多指点！

水吉木祥 · 发表于 2011-6-14 10:30:01

非常惭愧，本人是新手上路，还不会养胃气，请多多指点！
细水长流369 发表于 2011-6-14 10:15

不会养胃气，请看老师的书《不生病的智慧2、3、4》

水吉木祥 · 发表于 2011-6-14 10:30:55

还有巴布剂养胃贴，里面也有详细的说明书。

好运伴我行 · 发表于 2011-6-14 10:44:03

我在坚持每天多吃主食，少吃菜、肉的情况下，困扰我20多年的便秘问题彻底解决了。现在每天都会排便，感觉很好。以前出去旅游4、5天都不排的。

sunming · 发表于 2011-6-14 10:52:43

多吃饭绝对管用

大山高 · 发表于 2011-6-14 11:26:42

多吃主食，多吃本卦象食物

焕然一新 · 发表于 2011-6-14 19:04:41

多谢多谢了，一定多吃主食少吃菜。

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